21 ноября 2018
карта сайта

Каталог видеоматериалов о спорте

 

Как найти видео в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия видеоматериалов, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

Видео-уроки волейбола. Передача сверху

Видео-уроки "Как играть в волейбол". Передача сверху

Передача сверху в прыжке

Этот урок посвящен технике исполнения передачи сверху - важнейшего элемента для организации успешной атаки, а также роли связующего игрока (связки), как самого дефицитного амплуа в современном волейболе.

В ходу урока вы найдете подробные инструкции как правильно выполнять передачу сверху, указание на типичные ощибки, а также советы от знаменитого связующего Вадима Хамуцких

Передача в опорном положении

Основные принципы исполнения - исходная стойка, выход на передачу, положение рук, кистей и пальцев, работа ног и корпуса во время контакта с мячом, зрительный контроль за мячом

Передача в прыжке

Отличия от передачи в опорном положении - активная работа рук, контакт с мячом в оптимально высокой точке, передача одной рукой

Типичные ошибки:

  • неправильный выход в зону передачи по времени и по месту
  • неправильная работа ног и корпуса при исполнении передачи
  • пас слишком близко или далеко от сетки
  • неправильное положение больших пальцев рук или локтей
  • отсутствие должного зрительного контроля за мячом