14 ноября 2018
карта сайта

Каталог видеоматериалов о спорте

 

Как найти видео в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия видеоматериалов, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

Видео-урок Домашняя тренировка по армрестлингу

В этом видео российские рукоборцы Василий Кузнецов и  Вячеслав Ежов показывают упражнения для тренировок по армспорту в домашних условиях.

Армрестлинг

Вы узнаете

  • Что самое главное в армрестлинге
  • Какие группы мышц надо развивать
  • Как поддерживать спортивную форму в домашних условиях