19 ноября 2018
карта сайта

Блоги пользователей сайта СПОРТ В ТВОЕМ ДВОРЕ


Здесь Вы найдете информацию, которую добавляют на сайт СПОРТ В ТВОЕМ ДВОРЕ наши блогеры - авторы персональных сетевых журналов (блогов). Статьи появляются на этой странице в хронологическом порядке (последняя из добавленных записей находится в самом верху). Вы можете почитать все статьи каждого блогера в отдельности, выбрав в меню слева (большой зеленый столбец) имя конкретного автора.
Любой посетитель нашего сайта может завести здесь свой блог. Сообщите нам о своем желании стать автором блога - и Вы получите возможность делиться своими впечатлениями, наблюдениями и опытом с широкой аудиторией любителей спорта и поклонников здорового образа жизни.

avatar

Польза натуральных продуктов для здоровья

Польза граната

Польза граната для здоровья.

гранат

Гранат – не только вкусный, но и полезный фрукт, причем все его части – плоды, кожура, ветки, кора и листья – обладают полезными свойствами.

Гранат представляет настоящую кладезь витаминов, минералов и аминокислот, так как в его состав входят йод, кальций, железо, калий  магний. Много также и витаминов A, B1, B6, B12, B2, C, Eи P. Несложно обнаружить в составе граната марганец, фосфор, медь, хром, серу и никель. Пятнадцать аминокислот, которые входят в состав граната, не были найдены ни в каких других фруктах. Гранат особенно полезен для вегетарианцев, потому что половина аминокислот, находящихся в гранате, содержатся в мясных продуктах.

Гранатовый сок и косточки в зернах являются основными полезными компонентами. В соке содержится огромное количество минералов и витаминов, что позволяет его использование для реабилитации организма, перенесшего операцию или инфекционное заболевание. Также сок помогает при анемии, астме, пониженном иммунитете, заболеваниях желудка и атеросклерозе. Широко применяется гранатовый сок при лечении сосудистых заболеваний, так как он убирает ломкость сосудов.

Естественные антиоксиданты, содержащиеся в соке, позволили гранату применяться в качестве противовоспалительного и антивирусного средства. Польза граната велика в профилактике сердечных болезней и болезни Альцгеймера.

Гранатовый сок может быть и противовоспалительным средством – для лечения болезней горла и ожогов. Так как плоды и кора граната обладают вяжущими свойствами, они нашли применения для лечения диареи. Сок граната улучшает аппетит.

Полезен этот фрукт и для диабетиков, так как он, в небольших количествах, может понизить уровень сахара в крови. Гипертоникам гранат понижает артериальное давление, но вот гипотоникам их есть не советуется, так кора и корни, напротив, повысят давление.

Косточки граната славятся своим обезболивающим действием, активно помогая при головной боли. Женщины нашли применение граната на пользу коже и волосам, сок, например, может отбелить кожу лица при борьбе с веснушками.