Блоги пользователей сайта СПОРТ В ТВОЕМ ДВОРЕ

Сон ребенка в утробе матери

Здоровый сон малышу важен не только после его появления на свет, но и когда он еще находится внутри Вас. Сон дает возможность головному мозгу и другим органам благополучно расти и развиваться. На протяжении последнего триместра беременности соблюдать режим нужно с особой тщательностью - ведь на этой стадии сон и бодрствование малыша совпадают с материнским, а здоровье малыша напрямую зависит от Вашего физического и эмоционального состояния. Недостаток отдыха может сделать Вас раздражительной и уставшей.
В течение последних 10 недель Вашей беременности каждый день ребенок проходит в утробе три стадии: стадия просыпания, активный сон и глубокий сон. Первые две стадии связаны с периодом, когда Ваш ребенок двигается более активно. Эти движения удивительные и невероятно смешные. Толчки ногами, качание телом и вытягивание рук. На последних неделях, когда ребенку уже тесно у Вас в животе, его движения могут быть болезненными для Вас - ему вполне по силам разбудить Вас. Иногда кажется, что он устроил собственную дискотеку, а Ваш живот - его танцпол! Часто случается , что малыши особенно активизируются именно в тот момент, когда сами будущие мамы собираются прилечь и поспать. Поверьте, Ваш ребенок не нарочно будит Вас именно в это время. Просто Вы лучше ощущаете его движения и начинаете прислушиваться к ним, когда сами находитесь в состоянии покоя.
Ученые доказали, что малыши, которые активно двигаются в утробе матери, много времени бодрствуют и сразу после рождения. Кроме того, они меньше капризничают, чем другие новорожденные дети.