25 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Волейбол. Роль тренера

    12 советов тренеру начинающих волейболистов

    1. Своей работой тренер должен донести до своих подопечных мысль о том, что волейбол - это игра, от которой надо получать удовольствие, а не тяжелая изнуряющая физически и психически работа.

    2. Тренер не должен ставить перед своими игроками слишком сложные или невыполнимые задачи. Напротив, все цели должны быть легко достижимы при условии усердной работы на тренировках. Тренер должен действовать так, чтобы волейболисты, особенно начинающие, удивлялись своему значительному прогрессу, который происходит как бы сам по себе.

    3. Не имеет значение, насколько простой была задача, поставленная тренером. Когда она выполнена, тренер не должен скупиться на похвалу и одобрительные слова. Радость даже самой маленькой победы тренер должен разделить с каждым игроком.

    4. Конечно, тренеру нельзя обойтись без критики в адрес своих воспитанников. Однако, нельзя критиковать все действия игроков. Также тренеру не следует быть слишком эмоциональным, когда он указывает игрокам на их ошибки. Критика тренера не должна подорвать в игроках веру в себя и в свои возможности. Подобные замечания тренера смогут подбодрить любого игрока, особенно начинающего: "Ты сможешь это сделать, если как следует постараешься! Не сдавайся! Попытайся еще раз!"

    5. Все волейболисты, а начинающие в особенности, должны иметь перед собой цель, к которой они будут стремиться. Тренеру нужно помнить о том, что сильное желание чего-то достичь высвобождает скрытые способности человека и может творить чудеса. Пусть это будет даже такая незамысловатая мечта о том, чтобы занять место в стартовой шестерке. Тренеру следует всячески поддерживать мотивацию и бодрость духа у игроков и помогать своим подопечным преодолевать трудности на пути к исполнению своей мечты.

    6. Чтобы мечты начинающих игроков обретали реальную форму, тренеру следует побуждать воспитанников использовать каждую возможность, чтобы понаблюдать за игрой волейболистов самого высокого уровня. Наблюдение за игрой профессионалов повышает мотивацию начинающих игроков.

    7. Важно соблюдать принцип соревновательности, который должен помочь игрокам понять, что усердие или небрежность на тренировках приводят к совершенно разным результатам.

    8. Стандартный подход к улучшению навыков начинающих волейболистов состоит в подражании игре мастеров. Однако, тренеру надо следить, чтобы при копировании профессиональных технических приемов молодой волейболист не увлекся копированием личности и характера. Только уникальная личность способна достичь успеха и мастерства.

    9. В тренировочном процессе для начинающих волейболистов следует избегать сильных нагрузок. Больше внимания надо уделять развитию ловкости и быстроты, а также упражнениям на развитие индивидуальной техники обработки мяча.

    10. Необходимо уважать традиционные подходы к проведению тренировок. Но для тренера также очень важно создать свои оригинальные методики, которые уникальны и не копируют чей-либо опыт. Это является доказательством компетентности и профессионализма тренера. Такого тренера игроки будут уважать и доверять ему.

    11. Для тренера важно найти подход к игрокам с разных сторон. Тренер - это не всегда только инструктор по волейболу, иногда он может выступать в роли заботливого родителя или хорошего друга. Начинающий волейболист должен знать, что тренер всегда может дать ему совет в любой ситуации.

    12. Конечной целью для тренера должно быть стремление с помощью игры в волейбол воспитать достойных членов общества.

    Фото Спорт в твоем дворе

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

      

    Статья Ясутаки Матсудаиры (Япония) из сборника ФИВБ "Coaches manual".

    Перевод с английского Спорт в твоем дворе

     

     

    Статьи по теме:

    Хулио ВЕЛАСКО

    Зоран Гайич

    Владимир Алекно

     

    Официальные правила волейбола 2015-2016

     

    Отбор детей для занятий волейболом

     

    Мастер класс Как увеличить прыжок