22 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Тактическая подготовка юных теннисистов

    Обучение основам тактики игры в теннис в спортивной школе или секции

    Теннисные корты

    • Демонстрация одиночной и парной игры со счётом.
    • Показ всех ударов раздельно с разбором основных тактических особенностей их использования.
    • Игра в теннис на бумаге.
    • Игра со счётом «на квадратики».
    • Упражнения с использованием различных ударов и тактических комбинаций: «треугольник», «восьмёрка» и т.д.
    • Игра через сетку по заданиям.
    • Игра со счётом по заданиям.

    Из Программы для кружков по теннису в детско-юношеских клубах физической подготовки в Республике Беларусь

    Статьи по теме:

    Физическая подготовка теннисистов

    Правила игры в теннис