22 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Полезный торт с орехами и сухофруктами

    Как легко и быстро приготовить вкусный и полезный торт. Пошаговая инструкция с картинками

    Вам потребуются следующие продукты: любые орехи (грецкие, миндаль, фундук), разные сухофрукты (финики, изюм, курага, чернослив, инжир, персики, груши), мед. Количество и соотношение ингридиентов - по вашему вкусу.

    Продукты для вкусного и полезного тортика

    Сухофруты мелко режем, а орехи перемалываем в блендере.

    Орехи перемалываем в блендере 

    Нарезанные сухофрукты и перемолотые орехи выкладываем в глубокую миску и перемешиваем.

    Орехи и сухофрукты перемешиваем в глубокой миске

    Добавляем мед, но не очень много, только для того, чтобы смесь стала вязкой.

    Добавляем немного меда

    Все тщательно перемешиваем и формируем форму в виде торта или лепим отдельные маленькие пирожные или конфетки. 

    Готовый торт  

    Приятного аппетита и крепкого здоровья!