20 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Пляжный волейбол. Техника и тактика

    НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ПО ТЕХНИКЕ И ТАКТИКЕ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА от

    СТЕФАНА ХОМБЕРГА /Германия/

    ВОЗДЕЙСТВИЕ ВНЕШНИХ УСЛОВИЙ

    На неровном песчаном покрытии очень важно, чтобы игрок находился в состоянии равновесия; такая стойка позволяет сделать быстрые перемещения в любом направлении, а также технически правильно выполнить передачу на удар своему партнеру.
    Прыжок на удар или на подачу рекомендуется выполнять с одновременным отталкиванием обеих ног - т.н. “напрыжка” в последнем шаге.
    Толчок с одной ноги рекомендуется применять, когда нужно погасить инерцию вынужденного длинного разбега.
    На солнце весьма эффективной является подача “свечой”, которая затрудняет прием ее противником и выбивает его из привычного игрового ритма.


    При попутном ветре:
    не рискуй на подаче
    подавай в дальнюю треть площадки
    следи за подбросом мяча при подаче в прыжке
    При встречном ветре:
    риск на подаче оправдан
    желательно варьировать силу и длину подачи, что выбивает противника с правильной позиции на приеме
    иногда можно направить подачу между игроками противника, чтобы нарушить их взаимодействие
    применение подачи с обратным вращением может дать эффект резкого отклонения мяча от предполагаемой точки приема
    эффективной может быть укороченная подача сверху по диагонали площадки противника и между принимающими
    При боковом ветре:
    старайся подать все же против ветра
    есть смысл подавать с боковым вращением, используя направление ветра “по” или “против” вращения мяча
    если удается найти встречный ветер, результативной может оказаться укороченная подача по диагонали
    подавая “от ветра”, надо направлять мяч ближе к задней линии
    при низком солнце выбор нужной позиции на подаче и направления подачи “по солнцу” будет слепить противника

    ПОДАЧА И ТАКТИКА ЗАЩИТЫ

    Стратегия подающей команды заключается в том, чтобы нарушить построение атаки противника за счет тактически правильной и/или мощной подачи, что в свою очередь существенно повысит шансы на последующую успешную игру в защите. Ключ к успеху подающей команды это правильный выбор направления подачи, так как практически всегда принимающий игрок затем выполняет нападающий удар.
    Слабости противника в приеме-пасе-ударе должны лушим образом использоваться подающей командой.
    ВОТ НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ:
    использование своих сильных сторон
    применяй свою самую сильную подачу
    место подачи надо выбирать так, чтобы после ее исполнения можно было успеть на блок
    использование слабостей противника

    подавай на слабейшего в приеме игрока противника
    неожиданно можно “проверить” на приеме и другого игрока, вроде бы с хорошим приемом
    подавай на физически более слабого игрока противника / уставшего или несущего основную прыжковую нагрузку/

    Для защиты в поле весьма важным, помимо скоростных качеств, предугадывания действий противника и техники обработки мяча, является распределение игровых функций пары и взаимодействие партнеров:

    блокирующий игрок всегда старается закрыть заранее оговоренную зону своей площадки, то есть он блокирует не мяч, а защищает часть поля
    защитник должен до последнего момента оставлять в неведении нападающего противника относительно того, какую зону своего поля он будет защищать
    в распределении функций блокирующий - игрок в поле мужские пары, как правило, специализированы, в то время как в женских командах оба игрока выполняют их зачастую в равной мере
    для блокирующего игрока важно:
    занимать правильную исходную позицию, чтобы успеть и на блок и переместиться от сетки в защиту, если этого потребует игровая
    ситуация; обычно эта позиция расположена в районе 2-х метров от сетки
    при плохом приеме подачи или при плохой передаче на удар блокирующий игрок должен быстро отойти в поле для выполнения защитных функций
    заранее блокирующий должен сигнализировать своему партнеру /рукой, пальцами и т. п./ какую зону он будет закрывать своим блоком
    до последнего момента блокирующий должен скрывать от бьющего игрока противника свои действия - будет ли он блокировать или играть в поле как защитник
    блокирующий должен уметь обманывать противника - показать всем своим видом, что идет на блок, а на самом деле быстро переместиться для защитных действий
    для защитника важно:
    занимать такую стартовую позицию, которая позволяла бы страховать своего бьющего игрока, обрабатывать отскоки от блока и, главное, принимать нападающие удары со стороны противника; обычно эта позиция находится где-то в районе 5-6 метрах от сетки, где в случае необходимости защитник может отразить нападающий удар способом “двумя руками сверху” /пляжники называют этот технический прием “томагавк”/
    свою окончательную позицию для приема удара защитник определяет только после передачи на удар
    предварительное решение - где играть в защите -принимается, исходя из своих слабых и сильных сторон, а также знания конкретного соперника


    ПРИЕМ И ТАКТИКА НАПАДЕНИЯ

    Как принимающая команда реагирует на сильную подачу и как нападающий принимает решении о способе и направлении своего удара?
    Нужно предположить, что хороший прием не может быть выполнен довольно часто и что также часто передача на удар следует из глубины поля.
    Взаимодействие атакующей пары также важно как и ее взаимодействие в защите-блокировании.
    Очень часто обманный блок и умелые действия защитника противника по занятию позиции в поле могут ввести в заблуждение нападающего игрока. И здесь ему на помощь должен прийти его партнер, которому легче оценить действия противника. Эта помощь осуществляется путем подачи своему нападающему определеннго сигнала. Это взаимодействие атакующей пары является весьма
    характерной особенностью игры профессионалов-пляжников.

    При построении приема и атаки могут быть рекомендованы следующиющие моменты для практического применения:
    * стартовая позиция для приема подачи расположена где-то в районе 6 метров от сетки;
    каждый игрок на приеме отвечает за свою половину поля; за «стык» отвечает игрок, стоящий по диагонали по отношению к подающему противника или игрок, лучше владеющий этим техническим элементом

    * в зависимости от направления ветра принимающая пара смещается назад-вперед или в стороны
    * лучшим можно считать прием, когда мяч направлен между партнерами средней по высоте траектории и в район около одного метра от сетки
    * игрок, выходящий для передачи мяча на удар, должен занять эту позицию как можно раньше
    * высота и направление паса на удар определяются, в первую очередь, возможностями бьющего игрока, а также внешними факторами; высоких и длинных передач следует избегать
    * сразу после передачи пасующий игрок оценивает действия противника и сигнализирует своему бьющему о позиции защитника; нападающий принимает эту подсказку, но окончательное решение - как и куда атаковать - принимает сам.

    Методический сборник №4 "Пляжный волейбол. Техника. Тактика. Тренировка"

    Статьи по теме:

    Официальный протокол матча по пляжному волейболу

    Судейство в пляжном волейболе

    Пляжный волейбол. Особенности

    Пляжный волейбол. Советы

    Волейбол и пляжный волейбол. Основные различия

    Выравнивание и увлажнение площадки