20 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • План занятий в спортивной школе по верховой езде

    Тематический план занятий для учащихся групп начальной подготовки, учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования в спортивной школе по конному спорту

    Конный спорт

     
    Для групп начальной подготовки первого года обучения
    1. Правила по технике безопасности при уходе за лошадью.
    2. Общефизическая подготовка всадника. Качества спортсмена. Конно-спортивная одежда.
    3. Содержание лошади в конюшне: денник, правильное кормление и поение, режим, выгул, предметы ухода.
    4. Спортивное снаряжение, амуниция, сбруя.
    5. Поведение лошади, привычки.
    6. Экстерьер лошади, стати, типы конституции, особенности строения (постав, формы, линии).
    7. Уборка денника, уборка территории.
    8. Чистка лошади (порядок). Строение недоуздка, надевание недоуздка. 
    9. Породы лошадей. Классификация пород.
    10. Масти лошадей, отметины, приметы.
    11. Анатомия лошади.
    12. Классические виды конного спорта: Выездка. Общие правила соревнований, Конкур. Правила соревнований, Троеборье. Коннозаводство: бега, скачки. Другие виды (драйвинг, национальные виды игр).
    13. Строение и виды уздечек (скаковая, оголовье конкурное, мундштучное оголовье, виды капсюля, виды трензеля). Взнуздывание и подгонка уздечки.
    14. Виды седел. Строение спортивного седла. Седловка. Расседлывание. Уход за снаряжением.
    15. Аллюры: шаг, рысь, иноходь, галоп. Прыжок. Естественный и искусственный аллюры. Неправильный аллюр.
    16. Посадка на лошадь, спешивание. Как подогнать стремена.
    17. О падениях, правильная группировка.
    18. Основные заповеди правильной посадки. Ошибки в посадке.
    19. Принципы управления и средства управления лошадью.
    20. Порядок на манеже. Строение манежа. Фигуры. Элементы.
    21. Движение шагом. Упражнения верхом на лошади. Движение рысью. Движение галопом.
    22. Виды посыла. Виды отклонений постава головы лошади.
    23. Работа на корде.
    24. Шпрингартен. (Напрыгивание на свободе).
    25. О разминке перед тренировкой, перед стартом в соревновании.
    26. Особенности езды в полевых условиях.
    27. Виды препятствий, оформление. Характеристика маршрутов.
    28. Преодоление одиночных препятствий. Ошибки (всадник + лошадь).
    29. Одежда и снаряжение спортсмена-всадника.
    30. Просмотр художественных фильмов про лошадей и видеоматериалов соревнований.

    По завершению года:

    1. Экзамен по пройденным темам.
    2. Зачетная манежная езда.
    3. Сдача спортивных нормативов (приседание, подтягивание, отжимание, бег).
    4. Конкур «Юношеский класс».

     

    Для групп начальной подготовки второго года обучения
    1. Правила по технике безопасности при работе с лошадью.
    2. Общефизическая подготовка спортсмена.
    3. Повторение пройденных тем за 1 год обучения.
    4. Работа на корде. Напрыгивание на корде.
    5. Полевая езда по пересеченной местности.
    6.  Элементы манежной езды: остановка, осаживание, пируэт на переду, пируэт на заду, плечом внутрь, принимание; переходы (остановка-рысь, шаг-рысь, шаг-галоп и др.), простая перемена ноги на галопе. «Гармошка» - работа над рамкой лошади (сжатие – растяжение).
    7. Правила соревнований по выездке.
    8. Работа над правильной посадкой. Ошибки в посадке, их устранение.
    9. Шпрингартен (напрыгивание на свободе).
    10. Элементы вольтижировки, гимнастика на лошади.
    11. Уход за снаряжением. (Смазка, чистка).
    12. Преодоление препятствий. Типичные ошибки в посадке.
    13. Работа на кавалетти. Гимнастические системы.
    14. Преодоление систем: двойные, тройные; в темп, в два темпа.
    15. Преодоление троеборных препятствий.
    16. Составление маршрутов. Проведение соревнований. Судейство по конкуру, выездке, троеборью.
    17. Разминка перед стартом.
    18. Перевозка лошадей. Подготовка к выезду.
    19. Первая необходимая помощь заболевшей лошади.
    20. Уход за копытами лошади, расчистка, ковка. Ковочные инструменты.
    21. Обсуждение видеоматериалов соревнований. Анализ ошибок.

    По итогам года:

    1. Сдача норм ГТО.
    2. Зачет по пройденным темам.
    3. Манежная езда №1, №2.
    4. Полевая езда по пересеченной местности.
    5. Участие в соревнованиях по конкуру до 100 см, до 110 см, до 120 см. Выполнение 3 или 2 спортивного разряда.

     

    Для учебно-тренировочных групп 3-го года обучения
    1. Приемы фиксации лошади.
    2. Клиническая анатомия лошади.
    3. Болезни лошади: незаразные, заразные, паразитарные.
    4. Лекарственные средства. Профилактические ветеринарные мероприятия.
    5. Травмы конечностей.
    6. Массаж тела лошади.
    7. Тактика в работе с лошадью. Составление плана тренировок.
    8. Составление маршрутов. Дизайн.
    9. Корма. Нормы и рацион кормления лошади.
    10. Ядовитые растения.
    11. Изучение достижений в конном спорте.
    12. Просмотр и обсуждение видеоматериалов. Анализ стартов.
    13. Техника и тактика прохождения по маршруту.
    14. Элементы высшей верховой езды.
    15. Работа в «круглой рамке».

    В течение года:

    1. Сдача спортивных нормативов: бег, приседание, отжимание, подтягивание.
    2. Сдача зачетов по пройденным темам.
    3. Участие в квалификационных соревнованиях
    4. Подтверждение 3 и 2 спортивных разрядов (конкур, выездка).
    5. Выполнение 1 спортивного разряда по конкуру или выездке.

     

    Для учебно-тренировочных групп 4-го года обучения
    1. Тренинг спортивной лошади верховых пород.
    2. Заездка молодняка.
    3. Массаж тела лошади по акопунктурным точкам.
    4. Стрессы у спортивных лошадей.
    5. Расчистка копыт. Лечебная ковка.
    6. Спортивное судейство соревнований: правила, организация.
    7. Анатомия лошади.
    8. Работа «в руках».
    9. Составление маршрутов. Дизайн конкуров.
    10. Расчеты подходов к препятствиям.
    11. Элементы высшей школы верховой езды.
    12. Обсуждение книг и журналов по конно-спортивной тематике.
    13. Просмотр и обсуждение видеозаписей соревнований. Анализ ошибок.

    В течение года:

    1. Участие в профилактических ветеринарных мероприятиях.
    2. Сдача спортивных нормативов.
    3. Участие в соревнованиях
    4. Подтверждение нормативов 2 и 1 спортивных разрядов по конкуру или выездке.
    5. Выполнение норматива КМС (конкур, выездка).

     

    Для групп спортивного совершенствования (5-й год обучения)
    1. Тренинг молодой спортивной лошади верховых пород.
    2. Тактика работы с лошадью, индивидуальные планы тренировок.
    3. Заездка молодняка. Проблемные лошади.
    4. Массаж тела лошади. Пальпация проблемных участков тела, сухожилий.
    5. Стрессы у спортивных лошадей.
    6. Расчистка копыт. Лечебная ковка. Сезонная ковка.
    7. Основы зоотехники.
    8. Племенная работа. Воспроизводство. Линии, наследственность.
    9. Спортивное судейство соревнований: правила, организация.
    10. Анатомия лошади. Основы ветеринарии. Профилактика различных заболеваний.
    11. Работа «в руках». Работа в «круглой рамке».
    12. Составление маршрутов. Дизайн конкурных препятствий, конкурных полей.
    13. Элементы высшей школы верховой езды. 
    14. «Малый приз». «Средний приз №1, №2», «Большой приз». КЮР.
    15. Организационно-правовые основы охраны труда.
    16. Основы экономики коневодства. Мененджмент.
    17. Обсуждение книг и журналов по конно-спортивной тематике.
    18. Просмотр и обсуждение видеозаписей соревнований. Анализ стартов.

    В течение года:

    1. Участие в профилактических ветеринарных мероприятиях.
    2. Сдача спортивных нормативов.
    3. Участие в соревнованиях
    4. Подтверждение норматива 1 спортивного разряда или КМС по конкуру или выездке.
    5. Выполнение норматива МС по конкуру или выездке.

     

    БОУ ДОД "ДЮСШ по конному спорту" Минспорта Чувашии