19 апреля 2019
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

  • Основные правила поведения на воде

    Ежегодно в воде погибает в среднем 15 тысяч россиян, почти половина от этого числа приходится на детей школьного возраста.

    Безопасность на воде


    Основной специфической травмой при чрезвычайных ситуациях на воде является утопление.
    Под утоплением понимают комплекс изменений в организме, приводящих к смерти, вследствие закрытия дыхательных путей жидкостью. При утоплении происходит вынужденное прекращение доступа воздуха в дыхательные пути, нарушается газообмен, быстро развивается гипоксия (недостаток кислорода в крови). Через 5-6 минут после погружения под воду в организме начинаются необратимые процессы, и человек погибает.

    Утопление бывает трех видов: истинным, сухим, синкопальным.
    Истинное утопление происходит в результате попадания воды (жидкости) в дыхательные пути и легкие человека, что препятствует поступлению воздуха. Кожные покровы синеют, изо рта и носа выделяется пенистая жидкость.

    Сухое утопление происходит в результате спазма голосовых связок (ларингоспазма) при попадании в верхние дыхательные пути небольшого количества жидкости, которая в легкие не поступает. Пострадавший теряет сознание и сразу опускается на дно.

    Синкопальное (бледное) утопление происходит в результате внезапной остановки сердцебиения и дыхания. Кожные покровы при этом синеют.

    Основные причины утопления:

    • нарушение правил поведения на воде, заведомо опасные действия;
    • попадание в воду людей, которые не умеют плавать;
    • стремительное, бурное течение водного потока;
    • спазм дыхательных путей при неожиданном попадании в холодную воду, «холодовый шок»;
    • травмы, потеря сознания в воде;
    • пренебрежение средствами индивидуальной защиты;
    • ныряние в неизвестных местах;
    • купание в опасных местах: быстрое течение, наличие водорослей и посторонних предметов в воде, сильные волны, водосбросы, судоходные фарватеры;
    • судороги, усталость, переохлаждение

    Человек может оказаться в воде как по своей воле: купание, подводная охота, рыбная ловля, так и совершенно случайно: авария плавсредства, падение в воду, оказание помощи пострадавшим.

    С целью предупреждения случаев утопления необходимо соблюдать основные правила поведения на воде.

    • Не заходить в воду (особенно в глубоких местах), не умея плавать.
    • Купаться только в разрешенных, хорошо известных местах.
    • Не купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавсредств, в местах скопления водорослей.
    • Резко не входить в воду и не нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления.
    • Не прыгать в воду в незнакомых местах.
    • Не проводить в воде опасные игры, например, связанные с захватами.
    • Не оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь.
    • Не находиться в воде на надувном матраце или камере, не умея плавать.
    • Долго не находиться в воде, особенно в холодной.
    • Не купаться в штормовую погоду и во время грозы.
    • Не заниматься подводным плаванием или подводной охотой без разрешения врача.

    Из брошюры "Безопасность на воде", разработанной отделом Государственной инспекции по маломерным судам Главного управления МЧС России по Чувашской Республике