17 ноября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Обучение фехтованию в спортивной школе на этапе начальной подготовки

    На начальном этапе обучения фехтованию детей 9-10 лет целесообразно большую часть времени отводить на игровые упражнения. Изучение приемов фехтования, требует проявлений внимания, которое дети этого возраста могут удерживать не более 10 минут. Поэтому при проведении упражнений необходимы переключения внимание между упражнениями.

    Фехтование

    Ознакомление с простейшими приемами фехтования и специализированными движениями

    Специализированные положения, приёмы передвижений

    Держание оружия.
    Боевая стойка.
    Шаг назад.
    Шаг вперед.
    Серия шагов вперед.
    Серия шагов назад.
    Полувыпад.
    Закрытие из полувыпада назад.
    Позиция 6-я (позиция 3-я в сабле).
    Позиция 4-я.
    Позиция 5-я (в сабле).
    Соединение 6-е (соединение 3-е в сабле).
    Соединение 4-е.
    Салют.
    Шаг вперед и полувыпад.

    Специализированные движения оружием
    Имитация укола прямо из 6-й (3-й в сабле) позиции, стоя на месте(ударов саблей по маске, по левому боку и по правому боку).
    Имитация укола прямо (ударов саблей) с полувыпадом, фиксируя конечное положение клинка.
    Вертикальные покачивания острием клинка с амплитудой 10 – 15 см в конечном положении укола (удара по маске саблей).
    Круговые движения острием клинка с различной амплитудой в конечном положении укола (широкие движения саблей в вертикальной плоскости в положении удара по маске).
    Круговые движения клинком в верхних позициях.
    Вертикальные покачивания острием клинка в процессе выпрямления вооруженной руки при имитации укола (удара по маске саблей).

    Фехтование на рапирах ( и для дальнейшей специализвции на шпагах)
    Перемены позиций из 6-й в 4-ю, из 4-й в 6-ю.
    Перемены соединений из 6-го в 4-е, из 4-го в 6-е.
    Укол прямо стоя на месте (с полувыпадом), владея 6-м соединением.
    Укол прямо стоя на месте (с полувыпадом), владея 4-м соединением.
    Батман прямой из 6-го соединения и укол прямо, стоя на месте.
    Атака – батман прямой из 6-го соединения и укол прямо с полувыпадом.
    Батман прямой из 4-го соединения и укол прямо стоя на месте.
    Атака – батман прямой из 4-го соединения и укол прямо с полувыпадом.
    Перевод во внутренний сектор из 6-го соединения, стоя на месте.
    Атака переводом во внутренний сектор из 6-го соединения, с полувыпадом.
    Перевод в наружный сектор из 4-го соединения, стоя на месте.
    Атака переводом в наружный сектор из 4-го соединения, с полувыпадом.
    Защита 4-я из 6-го соединения без ответа.
    Защита 6-я из 4-го соединения без ответа.
    Защита 4-я с ответом прямо, стоя на месте, реагируя на прямой батман и укол.
    Защита 6-я с ответом прямо, реагируя на прямой батман и укол прямо.
    Защиты 6-я и 4-я с выбором и ответ прямо.
    Атака – финт уколом прямо из 6-й позиции и перевод в наружный сектор с полувыпадом (шагом вперед и полувыпадом).
    Атака – батман прямой из 6-го соединения и перевод во внутренний сектор с полувыпадом (шагом вперед и полувыпадом).

    Фехтование на саблях
    Перемены позиций:
    - из 3-й в 4-ю;
    - из 4-ю в 3-ю;
    - из 3-й в 5-ю.
    Перемены соединений:
    - из 3-го в 4-е;
    - из 4-го в 3-е.
    Удар по маске, стоя на месте (с полувыпадом).Удар по правому боку, стоя на месте (с полувыпадом).
    Удар по левому боку, стоя на месте (с полувыпадом).
    Удар переносом по правому боку (плечо вооруженной руки), стоя на месте (с полувыпадом).
    Удар переносом по левому боку, стоя на месте (с полувыпадом).
    Атака ударом по маске с полувыпадом, с шагом вперед (серия шагов вперед) и полувыпадом.
    Атака ударом по правому боку с полувыпадом, с шагом вперед (серия шагов вперед) и полувыпадом.
    Атака ударом по левому боку с полувыпадом, шагом вперед (серия шагов вперед) и полувыпадом.
    Защита 3-я без ответа (с ответом ударом по маске).
    Защита 4-я без ответа (с ответом ударом по маске).
    Защита 3-я и 4-я с выбором и ответ ударом по маске.
    Атака ударом по маске и переключением – удар по правому боку с серией шагов вперед и полувыпадом.
    Атака ударом по маске и переключением – 4-я защита с ответом ударом по маске от встречного удара по левому боку.
    Атака – в 4-е соединение и удар по маске с полувыпадом (с серией шагов вперед и полувыпадом).
    Защита 5-я без ответа.
    Атака – удар переносом по левому или правому боку с выбором, реагируя на сближение партнера (тренера) и
    попытку входа в соединение.

    Специальные термины
    Рапира
    Сабля
    Рукоятка
    Гарда
    Гайка
    Клинок
    Острие клинка
    Лезвие сабли
    Боевая стойка
    Шаг вперед
    Шаг назад
    Выпад
    Закрытие с выпада назад
    Показ укола
    Укол прямо
    Удар по маске (в сабле)
    Удары по правому и левому боку в сабле
    Позиция 6-я (3-я в сабле)
    Позиция 4-я
    Перемена позиций
    Соединение 6-е
    Соединение 4-е
    Соединение 3-е (в сабле)
    Перемена соединений
    Салют
    Дистанция
    Атака
    Защита
    Перевод
    Батман
    Ответ
    Финт

    Ознакомление с основными средствами фехтования и первоначальная практика ведения боя

    Приёмы передвижения
    Серия шагов вперед и назад.
    Выпад (с высоким конечным положением таза и небольшим наклоном туловища вперед).
    Полувыпад и закрытие вперед.
    Полувыпад и повторный выпад.
    Серия шагов вперед и выпад.
    Серия шагов назад и выпад.
    Серия шагов назад и шаг вперед и выпад.
    Серия шагов вперед и шаг вперед и выпад.

    Фехтование на рапирах
    Укол прямо из 6-го нейтрального соединения, стоя на месте (сохранять соединение при нанесении укола).
    Укол прямо из 4-го нейтрального соединения, стоя на месте (сохранять соединение при нанесении укола).
    Перевод во внутренний сектор из 6-го нейтрального соединения, стоя на месте.
    Перевод в наружный сектор из 4-го нейтрального соединения, стоя на месте.
    Атака уколом прямо с выпадом из 6-го нейтрального соединения, сохраняя соединение при нанесении укола.
    Атака уколом прямо из 4-го нейтрального соединения, сохраняя соединение при нанесении укола.
    Атака переводом во внутренний сектор с выпадом из 6-го нейтрального соединения.
    Атака переводом в наружный сектор с выпадом из 4-го нейтрального соединения.
    Защита 4-я, стоя на месте, и ответ прямо, реагируя па перевод во внутренний сектор.
    Защита 6-я. стоя на месте, и ответ прямо, реагируя на перевод в наружный сектор.
    Атака - батман в 6-е соединение и укол прямо с выпадом.
    Атака - батман в 4-е соединение и укол прямо с выпадом.
    Атака из 6-й позиции (на противника или тренера, находящегося в 6-й позиции) - финт переводом в бок и
    перевод во внутренний сектор с выпадом.
    Защита 4-я с шагом назад и ответ прямо.
    Защита 6-я с шагом назад и ответ прямо.
    Атака уколом прямо из 6-й позиции (из 6-го соединения) с шагом и выпадом после серии шагов назад (вперед).
    Атака уколом прямо из 4-й позиции (из 4-го соединения) с шагом и выпадом после серии шагов назад (вперед).
    Защиты 4-я и 6-я с выбором и ответы уколом прямо.
    Ложная атака уколом прямо с выпадом, защиты 6-я и 4-я с выбором, закрываясь назад, и контрответ прямо.
    Ложная атака уколом прямо с выпадом и повторная атака уколом прямо (переводом) с выпадом.
    Атака переводом с выпадом в открывающийся верхний сектор на попытку партнера (тренера) войти в соединение.
    Атака - двойной перевод из 6-го (4-го) соединения с выпадом (с шагом вперед и выпадом).
    Контрзащита прямая 6-я (4-я) после ответа прямо и контрответ уколом прямо.

    Фехтование на шпагах
    Укол прямо в туловище из 6-го нейтрального соединения (сохранять соединение при нанесении укола).
    Укол прямо в туловище из 4-го нейтрального соединения (сохранять соединение при нанесении укола).
    Перевод во внутренний сектор и укол в туловище с оппозицией из 6-го нейтрального соединения.
    Перевод в наружный сектор и укол в туловище с оппозицией из 4-го нейтрального соединения.
    Атака уколом прямо в туловище с выпадом из 6-го нейтрального соединения.
    Атака уколом прямо в туловище с выпадом из 4-го нейтрального соединения.
    Укол прямо в руку сверху из 6-го и 4-го соединений.
    Атака уколом прямо в руку сверху с выпадом из 6-го и 4-го соединений.
    Перевод во внутренний сектор из 6-го соединения и укол в руку.
    Перевод в наружный сектор из 4-го соединения и укол в руку.
    Зашита 4-я с шагом назад и ответ уколом прямо в туловище.
    Защита 6-я с шагом назад и ответ уколом прямо в туловище.
    Атака переводом во внутренний сектор из 6-го соединения и укол в туловище с выпадом.
    Атака переводом в наружный сектор из 4-го соединения и укол в туловище с выпадом.
    Защиты 4-я и 6-я с выбором и ответы прямо уколом в туловище.
    Атака - прямой батман из 6-й позиции в 4-е соединение и укол прямо в туловище.
    Атака - прямой батман в 6-е соединение из 6-го соединения и укол прямо в туловище.
    Атака - прямой батман в 4-е соединение и укол прямо в руку сверху.
    Атаки двойным переводом из верхних соединений уколом в туловище во внутренний (наружный) сектор.
    Контратака уколом в руку сверху с шагом назад.
    Контратаки переводом в руку (во внутренний и наружный секторы) на вход противника (тренера) в верхнее соединение.

    Фехтование на саблях
    Атака ударом по маске с шагом вперед и выпадом.
    Атака ударом по левому боку с шагом вперед и выпадом.
    Атака ударом по правому боку (плечу вооруженной руки) с шагом вперед и выпадом.
    Защиты 4-я и 3-я с выбором и ответ ударом по маске.
    5-я защита и ответ ударом по маске.
    Атака с серией финтов ударом в открывающийся правый или левый бок.
    Атака с серией шагов вперед и выпадом - финт ударом по маске (левому боку) и удар по правому боку.
    Атака - батман в 4-е соединение и удар по маске с шагом вперед и выпадом.
    Ложная атака с выпадом ударом по маске, зашиты 3-я или 4-я с выбором, закрываясь назад, и ответ ударом по маске.
    Контратака ударом по руке в наружный сектор с серией шагов назад.
    Атака с серией шагов вперед и выпадом - серия финтов и удар в открывающийся (открытый) правый или левый бок.
    Комбинация действий - атака ударом по маске с шагом вперед и выпадом и переключением - повторная атака ударом по маске.
    Комбинация действий - ложная атака ударом по маске и повторная атака ударом по маске на отступающего противника (тренера).
    Атака ударом по маске и переключением - удар по правому боку (плечу вооруженной руки).
    Атака ударом по маске и переключением - 3-я или 4-я защита с ответом ударом по маске.

    Тактические компоненты
    Выбор момента и принятие решения для начала атаки (в отступлении и сближении шагами).
    Закрытие назад после неудавшейся атаки.
    Выжидание момента для начала выполнения зашиты от атаки (выполнения контратаки в фехтовании на шпагах и саблях).
    Удлинение заданной атаки повторной простой атакой.
    Переход в атаку после неудавшейся защиты с ответом (контратаки в шпаге и сабле).
    Выполнение ложной атаки для применения зашиты от встречной атаки противника (тренера).
    Применение атаки переводом, атаки с финтом прямо и переводом, представляя до их начала направление движения клинком и избегая столкновения с оружием противника (тренера).
    Выполнение батмана или защиты, представляя до их начала направление движения клинком и достигая столкновения с оружием противника (тренера).
    Выполнение перевода после финта, представляя быстроту и ритм движения клинком и избегая столкновения с оружием противника (тренера).
    Выполнение атаки переносом в сабле ударом по правому боку и атаки переносом ударом по левому боку, представляя до их начала направление движения клинком и избегая столкновения с оружием противника (тренера).
    Нанесение удара в атаке, не реагируя на встречное (запаздывающее) нападение (в сабле).

    Специальные термины
    Шпага
    Уколы в шпаге:
    - в туловище
    - маску
    - руку
    - ногу
    К бою готовсь!
    Начинайте!
    Стоп!
    Боевая дорожка
    Линия начала боя
    Линия границы
    Боковая линия
    Атака правильная
    Ответ правильный
    Атаки обоюдные
    Встречный запаздывающий укол (удар в сабле)
    Своевременный укол (удар в сабле)
    Аппарат-электрофиксатор
    Электрокуртка
    Личный шнур (кабель)
    Удар по руке в сабле
    Уколы во внутренний и наружный секторы
    Удары в сабле по правому и левому боку
    Контрзащита
    Контрответ
    Рукоятка рапиры (шпаги) прямая
    Рукоятка «пистолет»

    Из Программы спортивной подготовки по фехтованию СДЮСШОР №73 "Виктория" Москомспорта