25 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • Нападение в волейболе. Взлет. Как выполнять. Инструкция и фото

    Как выполнять взлет

    На фото взлет разыгрывают игроки сборной СССР по волейболу Ирина Кириллова (пасующий) и Валентина Огиенко (игрок первого темпа).

    При выполнении взлета важна согласованность действий пасующего и нападающего, а также необходима хорошая доводка мяча до пасующего. Пасующий выбирает время и место исполнения передачи в зависимости от готовности нападающего, а нападающий должен быстро разбежаться и правильно выбрать время и место для прыжка.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Нападающий должен прыгнуть до контакта пасующего с мячом. Пасующий направляет передачу четко в руку нападающему.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    В самой высокой точке прыжка, на взлете нападающий бьет по мячу, закрывая кисть.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Статьи по теме:

    Техника подачи в волейболе

    Техника нападающего удара в волейболе

    Основы индвидуальной техники блокирования

    Как правильно перебить мяч на сторону соперника в волейболе

    Передача сверху. Техника исполнения

    Отбор детей для занятий волейболом