Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

Как найти статью в нашем каталоге:

выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

Купание в море. Безопасность прежде всего!

Купание в море приносит много радости и удовольствия как детям, так и взрослым. Но не стоит забывать, что море иногда может быть опасным. Соблюдайте эти простые правила, и тогда Ваш отпуск ничем не омрачится!

Никогда не плавайте сразу после приема пищи (особенно, если Вы отдыхаете в отеле по системе "все включено", то Ваш обед или ужин по определению будут очень плотными)
Никогда не плавайте после приема даже небольшой дозы алкоголя
Избегайте принятия водных процедур в одиночку, даже если Вы - хороший пловец
Не заплывайте за буйки
Выполняйте все требования спасателей на пляже
Помните, что спасатели дежурят не на всех пляжах, либо только в определенные часы, обычно с 10 утра до 6 вечера
Перед купанием обратите внимание на цвет флага, вывешенного на пляже. Если флага нет, то воздержитесь от плавания при сильном ветре и во время шторма