Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

Как найти статью в нашем каталоге:

выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

Какой вид спорта подходит Вам ?

Подобрать вид спорта по своему вкусу поможет тест, разработанный голливудским фитнес-тренером Майклом Джорджем

1. Способны ли вы полностью сконцентрироваться на том, чем заняты?
а. Я всегда предельно собран.
б. Если я увлечен чем-либо, я полностью на этом сосредоточиваюсь.
в. Мне трудно долго концентрироваться на чем-то одном.

2. Как часто вы занимаетесь спортом?
а. Немного и нерегулярно.
б. Пару раз в неделю выбираюсь в спортивный клуб.
в. Каждый день – спорт для меня наркотик.

3. Считаете ли вы себя физически сильным?
а. Это не про меня.
б. Я в средней форме.
в. Без ложной скромности: я просто супермен (супервумен).

4. Что вы чувствуете перед лицом опасности?
а. Безопасность для меня на первом месте.
б. Немного риска не помешает.
в. Острые ощущения мне нужны как воздух.

5. Идеальное место для занятий спортом?
а. Только на свежем воздухе.
б. В помещении или на улице – это не важно.
в. Только в помещении.

6. Сколько вы готовы потратить на спортивную экипировку?
а. Менее 100$.
б. Более 100$.
в. На это мне денег не жалко.

7. Нужна ли вам компания для занятий спортом?
а. Я - командный игрок.
б. Мне всегда интересней с парой близких друзей.
в. Предпочитаю тренироваться в полном одиночестве.

Теперь подсчитайте, какую букву вы выбирали чаще.

Больше ответов «а»:
Вам стоит заняться волейболом, футболом, баскетболом, легкой атлетикой, хоккеем с шайбой или мячом, бегом или спортивной ходьбой.

Больше ответов «б»:
Попробуйте себя в плавании, гребле, триатлоне, современном пятиборье, спортивных танцах на льду.

Больше ответов «в»:
Вам подойдет катание на роликовых коньках, водные лыжи, крокет, виндсерфинг, дайвинг, треккинг, дзюдо, альпинизм.

Статьи по теме

Профилактика гиподинамии

Заболевания при недостатке движения

Движение и гармоничное развитие личности

Как похудеть с пожизненной гарантией

Видео-урок Гимнастика для офисных работников

Бесплатные спортивные секции в ЮЗАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции для детей и взрослых в СЗАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции в ЦАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции в САО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции в ЗАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции в ЮВАО г.Москвы