25 октября 2014
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий Вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед Вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми Вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела

Игра футбольного вратаря

Вратарь и его роль в команде


История спорта не знает точной даты рождения футбола. В похожую игру (гарпастум) играли еще в Древнем Риме. Однако гарпастум не самый древний предок современного футбола. Археологические раскопки доказали, что игра, напоминающая футбол, существовала еще за много веков до гарпастума в Древнем Египте. Археологи обнаружили при раскопках изображения моментов игры и даже сами мячи. Широко распространилась игра в мяч (правда, в него играли не только ногами, но и руками) в средние века в Европе. Но только в 1863 году в Англии были разработаны первые правила игры в футбол, запрещающие играть в него руками.

Как ни странно, рождение современного футбола не сразу вызвало к жизни амплуа футбольного вратаря. Стремление к «чистоте» игры («без рук») привело к тому, что составители первых правил запретили касаться руками мяча даже игроку, защищавшему ворота. Лишь спустя восемь лет, в 1871 году, голкиперу было разрешено играть руками в пределах своей вратарской площадки. Прошло еще тридцать с лишним лет, прежде чем вратарь получил возможность играть руками во всей штрафной площади, как ныне.

Разрешение играть руками сразу же сделало роль вратаря в команде необычной, особой, потребовало от него развития специфических качеств, умения высоко и далеко прыгать за мячом, не раздумывая вступать в борьбу за мяч с форвардами, цепко ловить мяч или далеко отбивать его кулаком. Игра руками во всей штрафной площади еще больше увеличила роль вратаря в команде. По существу, из статиста на заре футбола он сразу же превратился в одно из главных действующих лиц футбольного спектакля.

История донесла до нас имена знаменитых вратарей футбольной «юности». С уважением называются имена английских голкиперов Гарольда Джонса и Рональда Бребнера, датчан Людвига Дрешера и Софуса Хансена, отличившихся на олимпийских турнирах перед первой мировой войной. Однако самой яркой фигурой олимпийского футбола стал, конечно, легендарный испанский вратарь Рикардо Замора. Началом его блестящей и долгой карьеры была Олимпиада 1920 года в Антверпене. Правда, команда Заморы проиграла в четвертьфинале со счетом 1:3 бельгийцам, будущим победителям турнира, но сам Замора сыграл в этом матче великолепно.

Европейская футбольная школа дала в 20-е и 30-е годы немало блестящих вратарей. Кроме Заморы это были чех Франтишек Планичка, итальянец Джанпьеро Комби и австриец Руди Хиден. Интересно, что Планичка и Комби в течение многих лет были капитанами сборных команд Чехословакии и Италии.

Редкие международные встречи русских футболистов до первой мировой войны показали, что даже наши лучшие вратари значительно уступали в то время зарубежным и в технике, и в тактике.

Великая Октябрьская социалистическая революция открыла путь в спорт самым широким массам. Футбол стал едва ли не самой любимой в нашей стране игрой, и в рядах лучших футболистов засверкали настоящие «звезды». Одной из таких «звезд» в 20-е годы, вряд ли уступавшей в яркости лучшим зарубежным вратарям, был Николай Соколов, которого с полным правом можно считать основоположником советской вратарской школы.

Простота, скромность в игре, надежность, смелость, технико-тактическое разнообразие на базе высокого атлетизма— вот характерные признаки этой школы.

С тех пор в нашей стране сменилось не одно поколение вратарей. Наши вратари всегда выделялись надежной и высокотехничной игрой. Не случайно лучшим вратарем всех времен стал Лев Яшин, олимпийский чемпион 1956 года и обладатель Кубка Европы 1960 года.

Одиннадцать игроков составляют футбольную команду, все они занимают различные места в ней, и не так легко решить, чье место самое важное. Команду можно сравнить с работающим механизмом. Заест какая-нибудь деталь — и тотчас нарушится размеренный ритм работы. «Откажет» один из игроков — и это отразится на игре, разобьет тактический замысел.

Но есть все же существенное различие между десятью игроками, защищающими цвета своей команды в поле, и одиннадцатым — вратарем. Вратарь — это последняя линия защиты. На него возлагаются все надежды, когда кажется, что все уже потеряно, когда атака нападения соперников захлестывает защиту. И если последняя линия защиты также преодолена атакующими форвардами, то нет уже никакой надежды, и мяч оказывается в сетке ворот.

Плохая игра вратаря может свести на нет все усилия команды, а, с другой стороны, крепкая защита ворот прочно закрепляет победу или же, в крайнем случае, может обеспечить ничью. Поэтому от вратаря, от его мастерства, от его выдержки в значительной степени зависит исход матча.

Вратарю приходится защищать большое пространство: в ширину ворота имеют 7 м 32 см, а в высоту — 2 м 44 см. Это задача нелегкая, если учесть относительно небольшой размер мяча и силу, с которой он летит после удара.

Выбор места в воротах, молниеносная реакция, смелость, решительность, находчивость — все это у вратаря должно быть высоко развито. Ничтожная доля секунды дается ему для принятия того или иного решения. И поэтому одно из важнейших требований, предъявляемых к вратарю, — крепкие нервы. Нервный игрок, легко теряющий контроль над собой, — плохая защита ворот.

Футбол позволяет вратарю развернуть в полном объеме свои возможности. Правда, есть вратари, которые используют их для ненужных эффектов, рассчитанных на овации зрителей. Легкий мяч такие вратари берут как нечто трудное. Настоящий вратарь, для которого главная задача обезопасить свои ворота, никогда не прибегнет к таким приемам. Наоборот, даже труднейшие мячи он берет так, что они кажутся легкими.

Своей игрой вратарь создает определенное настроение в команде, вселяет в игроков уверенность за прочность тыла. Его четкая, уверенная игра вдохновляет их.

Зрители, заполняющие трибуны стадиона, во время соревнований не могут не следить за игрой вратаря — ведь конечная цель — забить мяч в ворота! Легкость в приеме мяча, прыгучесть, четкость в действиях всегда вызывают одобрение многочисленных любителей футбола.

На вопрос «за что вы полюбили игру вратаря?» наши лучшие вратари разных поколений ответили так.

Николай Соколов, основоположник советской школы игры вратаря, один из первых заслуженных мастеров спорта среди футболистов, игрок сборных команд Москвы, Ленинграда, РСФСР и СССР: «Хотелось стать победителем в единоборстве с нападающими противника и тем самым оказать действенную помощь своей команде».

Михаил Леонов: «Страж ворот хорошей игрой создает настроение всей команде, спасает ее от поражения».

Антон Идзковский: «Вратарь занимает самое ответственное место в команде».

Николай Разумовский: «Меня увлекла игра Михаила Леонова, с его решительностью, самоотверженностью в борьбе с соперником».

Владимир Никаноров: «Вратарь — самый смелый, мужественный и уравновешенный игрок команды; он находится на ответственном участке и может исправить ошибки, допущенные его партнерами».

Алексей Леонтьев: «За смелость, риск, сложность».

Леонид Иванов: «Вратарь — это сердце команды».

Олег Макаров: «За смелость, решительность, за то, что вратарь — последний на пути мяча в ворота».

Анзор Кавазашвили: «За смелость, за желание помочь команде».

Лев Яшин: «Игра вратаря — это борьба со всей командой противника».

 

Советская школа игры вратаря

«ШКОЛА» НИКОЛАЯ СОКОЛОВА

Знаменитый вратарь первых лет советского футбола Николай Соколов был действительно кумиром болельщиков и спортсменов.

Известный вратарь того времени Михаил Леонов вспоминал: «Мне пришлось вместе с Евграфычем (так любовно называли Соколова любители футбола) выступать в одном коллективе — СКЗ (Спортивный клуб Замоскворечья). Я играл за вторую команду, наблюдал за тренировками Соколова, играми, старался перенять у него все лучшее, и даже, скажу больше, я старался его копировать».

А вот слова большого друга Соколова и замечательного вратаря Федора Чулкова: «Он ведь не просто играл. Он всегда был в поиске, всегда старался нащупать что-то новое, что-то более правильное, полезное, помогающее вратарю и команде играть еще надежнее».

В 1923 году советские футболисты впервые выезжали за границу. Это была сборная команда РСФСР, составленная в основном из спортсменов Москвы и Ленинграда. Футболисты Российской Федерации блестяще провели свое турне по Швеции, Норвегии, Германии и Эстонии. И неизменно с блеском защищал ворота сборной Николай Соколов.

Зарубежная печать высоко оценила игру советских мастеров кожаного мяча, но особенно большой успех выпал на долю вратаря, который в этих играх продемонстрировал не только высокую технику, но и новые тактические действия. В игре со шведскими футболистами Соколов впервые применил выбрасывание мяча одной рукой из-за спины (как метают диск), направляя его своим партнерам. Когда же создавалась сложная обстановка вблизи или в самой штрафной площади, у ворот, то он заставлял своих защитников откатывать ему назад мяч, разряжая тем самым опасную ситуацию.

В шведских газетах писали: «Мы видели в команде немало ярких талантов, но, признаемся, настоящим чудом явилась игра вратаря Соколова. Любая профессиональная команда Европы, любой клуб на материке, даже в Англии, посчитал бы за честь иметь такого игрока».

Выдающийся футболист того времени, товарищ Соколова по команде Федор Селин вспоминал: «На заре русского футбола игра была довольно-таки прямолинейной, направленной только вперед. Поэтому, когда Николай впервые предложил нам отпасовывать мяч назад, мы его не поняли и даже, честно говоря, смеялись над его чудачеством, злились. Но жизнь заставила нас понять, что прав он, а не мы. Это лишь один эпизод из спортивной жизни человека, всегда что-то искавшего и всегда находившего».

Сам Николай Евграфович рассказывал: «Как я учился футбольному искусству? В основном наблюдая за игрой других голкиперов Москвы: Мартынова, Матрина, Шимкунаса. Росло и совершенствовалось мастерство в играх на первенство города или матчевых, очень популярных тогда, встречах команд четырех городов — Москвы, Ленинграда, Киева и Харькова, в международных встречах. Первенство страны тогда еще не разыгрывалось. Мы, старые спортсмены, в этом смысле были кустарями — искали и находили в одиночку».

Но он уже был не один. У Соколова нашлись способные ученики, вместе с которыми он создавал советскую школу вратарского мастерства.

Другой выдающийся вратарь тех лет Федор Чулков начал играть в 1910 году в подмосковном поселке Удельная. С 1922 года — в КФС (Кружок футболистов «Сокольники»). Он был одним из организаторов и первым вратарем московского «Динамо». Этот пост в команде он занимал в течение семи лет. Входил в состав сборных команд Москвы, РСФСР, СССР. Чулков был самым высоким вратарем того времени и благодаря своему росту смело вступал в борьбу с соперником за навесной, высокий мяч в штрафной площади. Мячи чаще отбивал, играл хладнокровно, смело. «Играл он всегда надежно, — писал замечательный футболист 30-х годов, один из защитников сборной страны Михаил Рущинский. — А когда блистал подлинным вдохновением, тогда перед глазами представала изумительная картина, — казалось, что в воротах стоит волшебник».

Федор Чулков и Николай Соколов были друзьями в жизни и в спорте. Случилось так, что в одной из игр в Лейпциге Соколов не мог играть и ворота защищал Чулков. Он блестяще сыграл в этом матче. «Молодец, дорогой мой Федя!» — обнимал его Соколов после победной игры в раздевалке. «Чулков, — говорил Николай Евграфович, — был человеком несомненно очень одаренным, и он, вероятно, добился бы значительно большего, позволь ему условия. Ведь он часто приходил на игры прямо после дежурств в аппарате ВЧК, после изнурительной, никогда не ограниченной временем работы».

Талантливые вратари появились в Москве (Иван Филиппов, Валентин Гранаткин, Иван Рыжов, Евгений Фокин), в Ленинграде (Николай Савинцев, Георгий Шорец), на Украине (Роман Норов, Александр Бабкин, Антон Идзковский). Перенимая все лучшее у своих старших товарищей, они укрепляли и совершенствовали школу игры советских вратарей.

Когда закончил выступать Николай Евграфович Соколов, ворота сборной команды Ленинграда стал защищать Николай Савинцев (так же, как и Иван Рыжов, выходец из подмосковного города Орехово-Зуева). Интересно, что два вратаря из этого подмосковного города одновременно защищали цвета сборных команд Москвы и Ленинграда. Николай Савинцев, с фигурой гимнаста при среднем росте (174 см), отличался необычайной подвижностью и молниеносно осуществлял свои решения. Игра его была фейерверком прыжков, падений, вскакиваний. В его игре все было красиво, хотя и рискованно. «Беспрерывный танец на лезвии ножа» — так говорил об игре Савинцева знаменитый в прошлом центральный нападающий сборной СССР Петр Исаков.

После Николая Савинцева ворота сборной Ленинграда, а затем РСФСР и СССР защищал Георгий Шорец, вратарь спокойный и смелый, игравший уверенно и стабильно. Не раз помогал он ленинградцам добиваться победы. А в 1935 году в игре со сборной Турции Шорец отразил два 11-метровых удара.

На Украине (в Харькове) играл Роман Норов, которого по праву считают основоположником украинской школы игры вратарей. Его игра несколько отличалась от игры коллег из Москвы и Ленинграда. Норов старался как можно меньше падать, делать бросков за мячом, но превосходно предугадывал направление полета мяча и стоя овладевал им. При выходе соперника один на один с вратарем Норов старался ликвидировать опасность, отбивая мяч ногой. Вот что говорил о нем один из сильнейших вратарей Украины и Советского Союза Антон Идзковский: «Играл Роман Норов просто, без показных эффектов, но как же надежно защищал он ворота сборной Украины в ответственных матчах с командами Москвы и РСФСР на Всесоюзной спартакиаде 1928 года!»

Исключительно смело и самоотверженно действовал Александр Бабкин, вратарь сборных команд Харькова, Украины и СССР. Он обладал быстрой реакцией, хорошо выбирал место в воротах. Я видел его в Москве на стадионе «Динамо» в 1933 году в игре сборных команд СССР и Турции. По своей манере игры и фигурой он напоминал Михаила Леонова.

Антон Идзковский, вратарь сборных команд Киева, Украины и СССР, отличался большой подвижностью в воротах, прекрасной прыгучестью, удивительной легкостью при овладении верховыми мячами и мячами, направленными с флангов. Поразительная цепкость рук при приеме мяча, отменная реакция на мяч, смелость и решительность в действиях дали право Идзковскому считаться на протяжении десятка лет лучшим вратарем не только Украины, но и Советского Союза.

ЗАМОРА, ПЛАНИЧКА, ХИДЕН

Рикардо Замора в 1920 году впервые сыграл в Антверпене за сборную команду Испании против датчан. Австрийский журналист Курт Частка в своей книге «От Заморы до Яшина» пишет: «Первая же игра Заморы за национальную сборную оказалась, может быть, самой блестящей за всю его карьеру. Замора продемонстрировал приехавшим со всех концов Европы болельщикам такую вратарскую игру, какой они никогда не видели. Зрители вначале были просто ошеломлены, но когда никому не известный парень из Барселоны взял подряд несколько совершенно «мертвых» мячей, разразились бурные аплодисменты, которые так и не затихали до конца матча». Затем было немало великолепных игр и самая блестящая — в матче с командой Италии на Олимпийских играх 1924 года. После этого Рикардо Замора стал самым популярным вратарем мира. Он играл в лучших испанских профессиональных командах. Многие иностранные клубы пытались перекупить Замору. Однако испанцы дорожили своим феноменальным вратарем, и он более десяти лет неизменно был стражем ворот сборной Испании.

Франтишек Планичка играл примерно в одни годы с Заморой и был его главным соперником по вратарской славе. 75 раз защищал он ворота сборной команды Чехословакии. Показателен последний матч, в котором Планичка выступал за сборную своей страны. Это была встреча со сборной Бразилии на чемпионате мира 1938 года. Бразильцы уже тогда отличались высокотехничной игрой. Но как ни старались южноамериканцы, они не могли «пробить» чехословацкого вратаря. Только травма Планички (перелом руки) выручила бразильцев. Правда, вратарь остался в воротах, но бразильцы ушли от поражения в этой встрече (1 : 1), а затем в переигровке сумели победить (2: 1).

Имя Руди Хидена в истории футбола неразрывно связано с победами австрийского «Вундертима» («чудо-команды») 30-х годов. Хиден выделялся, прежде всего, прекрасной игрой на всей штрафной площади. Его выходы из ворот, неожиданная игра ногой, его уверенные действия при подаче угловых и прострелах с флангов вызывали всеобщее восхищение. Он безошибочно парировал удары с близкого расстояния и не боялся пенальти, которые нередко отражал.

К сожалению, нашим футболистам 20-х — начала 30-х годов не довелось встретиться со знаменитыми зарубежными мастерами: наши футболисты не входили в те годы в ФИФА и не принимали участия в крупнейших международных турнирах. Единственная возможность встречи с Руди Хиденом (когда в начале 1936 года сборная клубов «Динамо» и «Спартак» встречалась с чемпионом и победителем Кубка Франции командой «Рэсинг», где играл тогда Руди Хиден) была исключена болезнью Хидена.


НОВЫЕ «ЗВЕЗДЫ»

С каждым годом на футбольных полях появлялись новые таланты, и среди них вратари...

Одним из них был Владислав Жмельков, вскоре ставший вратарем сборной Москвы.

Еще один вратарь, начавший играть перед войной — Владимир Никаноров, один из лучших вратарей Советского Союза. Вначале он выступал за «Пищевик», а с 1940 года играл в команде ЦДКА. При его участии армейцы в послевоенные годы пять раз были чемпионами Советского Союза и трижды победителями Кубка СССР по футболу. Спокойный, уравновешенный, могучего телосложения, Никаноров играл просто и уверенно, хорошо выбирал место в воротах. Тренировался много и упорно. Кроме футбола Владимир занимался классической борьбой (теперь вам понятно, почему нападающие неохотно его атаковали), хоккеем с мячом и с шайбой, где играл защитником, причем был одним из сильнейших. Мы с ним дружили, и я считал его одним из главных своих конкурентов. Всегда с большим удовольствием следил за его игрой.

Вот что говорит о нем один из лучших наших форвардов Сергей Сальников: «Долгие годы Владимир Никаноров бессменно был надежным оплотом армейской обороны. Изумительно уравновешенный, лишенный малейшей рисовки, он при своем могучем телосложении вырастал перед нами, форвардами, непреодолимой стеной. Никаноров являл собой образец рациональной вратарской техники. Его девиз — «Ничего лишнего и опрометчивого!»— как нельзя лучше соответствовал наклонностям никаноровского характера и не раз выручал вратаря. Он предпочитал, так сказать, синицу, то бишь мяч, в руках журавлю в небе, и относился к той редкой и ценной категории вратарей, которые не пропускают «пенок», берут наверняка все то, что положено взять классному голкиперу. Никто и никогда не мог упрекнуть Никанорова за проигранный по его вине матч». Удивительно точные слова. Таким и должен быть вратарь!

В предвоенные и послевоенные годы заблистала новая плеяда вратарей: Алексей Леонтьев, Василий Ермасов, Леонид Иванов, Владимир Маргания, Олег Макаров.


Преемником Леонида Иванова в воротах олимпийской команды стал на следующем турнире, в 1956 году, Лев Яшин. В команду мастеров он попал за 6 лет до этого, а еще раньше играл в Тушино, в команде завода, где работал еще в военные годы, и в молодежной команде московского «Динамо». Разносторонний спортсмен, Яшин с успехом играл не только в футбол, но и в хоккей, где он тоже защищал ворота команды мастеров московского «Динамо» (в начале 50-х годов).

Заняв в 1954 году место в воротах сборной СССР, Яшин покинул этот пост лишь в 1967-м, в 38 лет! За эти годы в составе сборной он провел 77 официальных матчей, стал чемпионом Олимпийских игр 1956 года, обладателем Кубка Европы 1960 года, трижды (в 1958, 1962 и 1966 гг.) участвовал в чемпионатах мира. В 1963 году Лев Яшин был признан лучшим футболистом Европы и получил «Золотой мяч».

В составе своей команды — московского «Динамо» — Яшин 5 раз становился чемпионом СССР и 3 раза — обладателем Кубка СССР, причем в последний раз — в 41 год (в 1970 г.)! Яшин рекордсмен среди динамовцев по числу выступлений в чемпионатах страны — 326 игр.

Можно смело сказать, что игра Льва Яшина — это целая эпоха в развитии вратарского искусства. Высокий, физически сильный, всесторонне развитый, он без труда мог совершать головоломные прыжки, как это делают некоторые любители «покрасоваться» перед зрителем. Однако Яшин предпочитал более рациональный стиль, основа которого — занятие наиболее верной позиции в воротах. Откуда бы ни бил соперник, на пути мяча почти всегда оказывался Яшин, предвосхищавший направление удара. Более того, постепенно он распространил радиус своих действий на всю штрафную площадь, стал ее полновластным «хозяином» и нередко с успехом играл даже за ее пределами. Лев Яшин явился логическим и наиболее полным воплощением того, что представляет собой советская школа вратарской игры. И все последующие отличные наши вратари достойно продолжают его традиции.

К сожалению, нет у нас полной «табели о рангах» всех лучших советских вратарей.

До войны списки лучших вратарей были опубликованы лишь в 1933 и 1938-м, затем в 1948, 1950, 1956 и 1957 годах. Только с 1959 года они публикуются ежегодно. Для любителей футбола эти списки представят немалый интерес, поэтому я назову всех вратарей, включенных в эти списки, в хронологической последовательности.

Александр Бабкин («Локомотив», Харьков) 1933 г.—1.

Антон Идзковский («Динамо», Киев) 1933 г. — 2.

Иван Рыжов (ЦДКА) 1933 г. —3.

Анатолий Акимов («Динамо», Москва; «Торпедо», Москва) 1938 г.— 1; 1948 г.—1.

Николай Трусевич («Динамо», Киев) 1938 г. — 2.

Владислав Жмельков («Спартак», Москва) 1938 г.—3.

Владимир Никаноров (ЦДКА) 1948 г. — 2.

Алексей Хомич («Динамо», Москва) 1948 г. — 3.

Леонид Иванов («Зенит», Ленинград) 1950 г.— 1.

Вальтер Саная («Динамо», Москва) 1950 г. — 2.

Владимир Маргания («Динамо», Тбилиси) 1950 г.—3.

Лев Яшин («Динамо», Москва) 1956 г. — 1; 1957 г.— 1; 1959 г.—1; 1960 г.—1; 1961 г.—1; 1962 г.—1; 1963 г.—1; 1964 г.—1; 1965 г. —1; 1966 г.—1; 1967 г. место не определялось; 1968 г. — 1; 1969 г. — 3.

Борис Разинский (ЦДСА) 1956 г. —2; 1959 г. —3.

Валентин Ивакин (ЦДСА) 1956 г. — 3.

Владимир Беляев («Динамо», Москва) 1957 г. — 2.

Владимир Маслаченко («Локомотив», Москва; «Спартак», Москва) 1957 г. —3; 1959 г. —2; 1960 г. —2; 1961 г. —2; 1962 г. —2.

Сергей Котрикадзе («Динамо», Тбилиси) 1960 г. — 3; 1961 г. —3; 1962 г. —3; 1963 г. —3.

Рамаз Урушадзе («Торпедо», Кутаиси) 1963 г. — 2.

Виктор Банников («Динамо», Киев; «Торпедо», Москва) 1964 г.—2; 1965 г. —3; 1970 г.—1; 1971 г. —2; 1972 г. —3.

Анзор Кавазашвили («Торпедо», Москва; «Спартак», Москва) 1964 г. —3; 1965 г. —2; 1966 г. —2; 1967 г.— место не определялось; 1969 г. — 2; 1970 г. — 3.

Юрий Пшеничников («Пахтакор», Ташкент; ЦСКА) 1966 г. — 3; 1967 г. — место не определялось; 1968 г. — 2.

Юрий Дегтерев («Шахтер», Донецк) 1968 г. — 3; 1976 г. —3; 1977 г.—1.

Евгений Рудаков («Динамо», Киев) 1969 г.— 1; 1971 г.— 1; 1972 г.— 1; 1973 г. —3; 1974 г.—2; 1975 г.—3.

Лев Кудасов (СКА, Ростов-на-Дону) 1970 г. —2.

Владимир Пильгуй («Динамо», Москва), 1971 г.—3; 1972 г. —2; 1973 г.—1; 1974 г. —3; 1977 — 2.

Алеша Абрамян («Арарат», Ереван) 1973 г. — 2.

Александр Прохоров («Спартак», Москва) 1974 г.— 1; 1975 г.— 1.

Владимир Астаповский (ЦСКА) 1975 г.—2; 1976 г.—1.

Николай Гонтарь («Динамо», Москва) 1976 г. — 2.

Виктор Юрковский («Динамо», Киев) 1977 г. — 3.

Нельзя не упомянуть и тех вратарей, что защищали цвета сборной СССР в ее официальных матчах начиная с 1952 г. Больше всего таких матчей на счету Льва Яшина— 77. Он уступает здесь только защитнику Альберту Шестерневу, который сыграл 91 официальный матч. Следующим из вратарей идет Евгений Рудаков (48 игр), затем Анзор Кавазашвили (30), Юрий Пшеничников (19), Виктор Банников (14), Владимир Пильгуй (12), Владимир Астаповский (11), Владимир Маслаченко (8). И это далеко не все, кто выступал в сборной CCCPI

Само обилие, имен наших лучших вратарей говорит о многом. Ныне советская школа вратарской игры по праву занимает ведущее место в мире.

Техника игры

Техника игры вратаря является, пожалуй, самым главным и самым сложным компонентом в его подготовке. Чтобы овладеть в совершенстве всеми вратарскими техническими приемами, нужны многократные повторения этих приемов, которые сочетаются с самыми различными положениями тела вратаря, его ног и рук.

Тренировки и соревнования сами по себе представляют творческий процесс для вратаря. Используя технические приемы в соревнованиях, вратарь приспосабливает их к собственным тактическим и физическим возможностям.

Вратарь, владеющий всем техническим арсеналом, естественно, добивается легкости и чистоты в исполнении каждого из технических приемов, В процессе тренировки вратарь не должен отдавать предпочтение каким-то одним техническим приемам, особенно если они даются ему легко. Надо помнить о том, что все приемы игры вратаря взаимосвязаны и оказывают большое влияние один на другой. Молодой, начинающий вратарь первоначально осваивает общие основы техники игры, затем технические приемы совершенствуются в процессе тренировок.

Отечественная школа техники вратарской игры является результатом длительного использования коллективного опыта. Мне бы хотелось предупредить моих молодых коллег о том, что путь к совершенствованию игры вратаря, к достижению высокого мастерства трудоемок, сложен. На этом пути возможны неудачи, а иногда даже провалы. Такие неудачи запоминаются на всю жизнь. Но большая любовь к избранному и очень ответственному месту в команде, безусловно, помогает вратарю преодолеть все трудности и достичь в игре настоящего мастерства.

Техника игры вратаря многообразна. Она включает приемы и отбивание мяча руками, падения и броски за мячом, выбрасывание мяча рукой, выбивание его с земли и с рук и т. п. Сложность овладения техникой игры заключается в том, что вратарю приходится сочетать ее с бегом, прыжками, падениями и бросками в борьбе с соперником за верховые и низовые мячи. В зависимости от силы полета мяча, его направления применяются необходимые приемы овладения мячом. Например, при приеме верхового мяча в первой фазе мяч останавливается ладонями рук с несколько расставленными пальцами, за ней следует вторая фаза, когда пальцы вместе с ладонями рук обхватывают мяч, и, наконец, третья фаза — руки, сгибаясь в локтях, переносят мягким движением мяч к груди для последующих действий. 

На заре нашего футбола техника игры вратаря была довольно примитивной, в воротах играл слабейший игрок команды. Вот что говорил об этом Василий Павлович Бутусов, капитан олимпийской футбольной сборной команды России 1912 года: «Виртуозность ценилась превыше всего, все хотели быть форвардами. В ворота шел слабейший. Поэтому, наверное, долгое время в России не было хороших вратарей. И спрос на них всегда превышал предложение. Фаворский, Борейша, Матрин, Нагорский хотя и считались лучшими голкиперами, но не умели ловить мяч «намертво», чаще отбивали в поле. Не «рыбкой» летели, а подбегали к нему. Низкие мячи отбивали ногой, падать в ноги нападающим не рисковали.

Позднее место вратаря в команде стало привлекать все больше и больше внимания. Постепенно улучшалась техника игры. Она передавалась из поколения в поколение, от вратаря к вратарю, вбирая в себя что-то новое и отсеивая старое, признанное нерациональным. В течение многих десятилетий шло соревнование между вратарями за лучшие приемы мяча, и, как правило, появлялся самый лучший прием, который вратари старались скопировать у того, кому он удавался.

Сейчас мы, пожалуй, не увидим прием низового мяча стоя на одном колене, а ведь он существовал, и очень долго! И все же был признан нерациональным, потому что при неожиданном подскоке или изменении направления мяча чуть в сторону, стоя на одном колене, не только трудно, но часто и невозможно завладеть мячом.

Вводят новый прием всегда осторожно, только после того, как многократно опробуют его в тренировках, убедятся в его превосходстве над другим. Так, например, Николай Соколов начал в 20-х годах впервые вводить мяч в игру выбрасыванием рукой с замахом из-за спины. Это была новинка не только для наших, но и для зарубежных футболистов. И прошло целых тридцать лет, прежде чем появился новый, еще более рациональный, метод введения мяча в игру: Лев Яшин стал применять выбрасывание мяча одной рукой из-за плеча. Оно производится быстро, точно, далеко. Вскоре все лучшие вратари освоили яшинскую новинку.

Разумеется, вратари нередко копируют друг друга при освоении новых, лучших приемов. И в то же время игре каждого вратаря присуще что-то свое, индивидуальное. Взять хотя бы манеру поведения в воротах. Вот что по этому поводу пишет в своей книге «Вратарь» киевлянин Олег Макаров, сам в прошлом вратарь сборной СССР:

«Мне довелось увидеть в игре одного из самых популярных наших вратарей заслуженного мастера спорта Анатолия Акимова. Высокий, худощавый, гибкий, как лоза, он замирал в воротах только в тот миг, когда мяч приближался к нему. Все остальное время Акимов неустанно мерил широкими шагами линию ворот, энергично размахивал руками или встряхивал их.

«Неужели он так волнуется, что не может никак успокоить себя?» — подумал я. Ответ сразу прийти не мог. И когда я впервые увидел игру Алексея Хомича, мое удивление еще больше возросло. Хотя динамовский вратарь был намного моложе Акимова, он вел себя также очень неровно: ходил вдоль ворот, выбегал из них вперед и тут же возвращался обратно. Иногда он даже бил ладони одна о другую, словно аплодировал.

Лев Яшин относительно редко ходит от штанги к штанге. Зато он часто далеко выходит вперед, даже за пределы штрафной площади, что кажется иным «критикам» неоправданным риском. Они ошибаются. Лев Яшин знает, что делать и как. Он не хочет терять контакта с мячом. Выходя далеко вперед, он приближается к арене активных действий, где следит за сложными перемещениями мяча, острее чувствует все импульсы игры. Когда же Яшин видит, что атака соперника может приобрести угрожающий характер, он бегом возвращается в ворота. И в этом тоже есть своя польза: пробежка, даже короткая, как и ходьба, тоже согревает мышцы и подготавливает организм к сверхбыстрой работе, что вообще характерно для вратаря.

Со временем я понял, что неспокойное поведение знаменитых вратарей не имеет ничего общего с их подлинным нервным, психическим состоянием. Просто они прекрасно усвоили важное правило и никогда не изменяли ему: вратарь не имеет права на отдых, не имеет права выключаться из игры, если хочет как можно реже вынимать мячи из сетки».

Ниже пойдет речь непосредственно о выполнении технических приемов.

Стойка вратаря. Стойка вратаря, или стойка готовности, как ее иногда называют, имеет большое значение для успешной игры вратаря. Она несколько напоминает сжатую пружину, готовую моментально распрямиться. Стойка вратаря (рис. 1) обеспечивает ему устойчивость, удобное положение тела для «взрывных» действий в направлении к мячу.

В положении стойки готовности вратарь слегка сгибает ноги в коленях, немного наклоняет туловище вперед. Ноги расставлены на ширину примерно двух ступней. Руки чуть согнуты в локтях, расслаблены. Кисти рук находятся впереди бедер, обращены к телу вратаря. Вратарь как бы собран, готовый совершить моментальный старт, прыжок. Все напряжено. Но вот атака отбита. Мяч находится за центром футбольного поля. Вратарь делает громкий выдох, с него как бы спала большая тяжесть. Глубоко вдыхая, он начинает ходить в воротах, расслабляясь и одновременно следя за действиями противника, за местом нахождения мяча. Но следует снова атака — вратарь весь внимание, он снова принял стойку готовности.

Прием мяча, катящегося навстречу вратарю. Принимая низовой мяч, катящийся по земле, вратарь всегда находится к нему лицом. Ноги должны быть сомкнуты таким образом, чтобы мяч не мог пройти между ними.

В таком положении ноги подстраховывают руки. Вратарь быстро как можно ниже наклоняется вперед, опустив руки вниз ладонями, обращенными к мячу, пальцы немного расставлены. В момент соприкосновения мяча с расставленными пальцами рук вратарь должен подхватить мяч снизу, а руки его, сгибаясь в локтях, подтягивают мяч к животу.
Взгляд вратаря направлен вперед. Взяв мяч, вратарь уходит с ним от соперника, а затем посылает мяч своему открытому партнеру.

Прием мяча, катящегося в стороне от вратаря. Мяч, катящийся на расстоянии шага в стороне от вратаря, принимается так же, как и встречный мяч, катящийся по земле, но с той лишь разницей, что вратарь одновременно с нагибанием к мячу делает шаг в сторону и приставляет другую ногу еще до соприкосновения рук с мячом.

Если мяч катится не быстро, но на расстоянии больше, чем один шаг, его следует принимать (обязательно лицом навстречу мячу), сделав в сторону два шага скрестно и еще один шаг приставной. Прием мяча происходит так же, как и прием катящегося мяча навстречу вратарю. Мяч, направленный в ворота по земле несильным ударом, надо принимать в такой же последовательности, избегая по возможности падения. После подтягивания мяча к животу все последующие действия вратаря те же, что указаны выше.

Прием мяча, летящего на уровне коленей или бедер.
При приеме мяча, летящего на уровне коленей или бедер, следует сомкнуть ноги и наклонить туловище. Руки, согнутые в локтях, опущены вниз, ладони с расставленными пальцами обращены к мячу, локти слегка раздвинуты. Такое положение рук дает возможность самортизировать сильно летящий мяч.

Прием мяча, летящего на уровне живота. При приеме мяча, летящего на уровне живота, надо сомкнуть ноги, наклонить туловище, руки согнуть в локтях, ладони с расставленными пальцами направить к мячу. При соприкосновении мяча с животом руки подхватывают или обхватывают его, в зависимости от силы полета мяча.
При сильно летящем в ворота мяче вратарь смыкает ноги, быстро наклоняет туловище вперед, руки сгибает в локтях и обхватывает ладонями с расставленными пальцами мяч в момент его касания живота.
В обоих описанных случаях при приеме мяча на уровне живота угол, образованный туловищем и бедрами, представляет собой как бы ложе для мяча.

Прием мяча, летящего на уровне груди. В зависимости от силы полета существуют и различные способы приема мяча, летящего на уровне груди. Например, при навесных передачах вратарь, обращенный лицом к мячу, делает небольшой подскок вверх, с таким расчетом, чтобы мяч при приеме оказался на уровне пояса и в момент касания мяча обхватывает его руками.

При неожиданном ударе с близкого расстояния и сильно летящем мяче, когда вратарь не успевает сделать подскок, Он как бы убирает грудь в себя, создавая этим самым для мяча ложе и быстро обхватывает его ладонями и пальцами рук. В таких случаях вратарь не успевает сделать подхват мяча руками, так как сильно посланный мяч может отскочить от груди.

Прием мяча, летящего выше головы. Здесь есть одна особенность: у мяча нет второй преграды, как, например, при приемах мяча, катящегося по земле или летящего на уровне живота, груди. В этих случаях подстраховывают ноги и туловище. Поэтому прием мяча, летящего выше головы, требует большей надежности.
Существуют приемы мяча, летящего выше головы, без прыжка и с прыжком.
При приеме мяча без прыжка вратарь поднимает руки вверх и вытягивает ладони с расставленными пальцами, обращенными к мячу, большие пальцы почти соприкасаются (рис. 9), руки напряжены; в момент остановки мяча ладони и пальцы его обхватывают и переносят мягким движением к груди.
При приеме мяча с прыжком не рекомендуется преждевременно поднимать руки, так как это ослабляет сам прыжок. В момент приближения мяча руки как бы помогают толчку и одновременно вытягиваются в направлении мяча, ладони с расставленными пальцами обращены к нему; в момент соприкосновения с мячом ладони и пальцы обхватывают его, перенося к груди.

Когда вратарь в своей штрафной площади играет на выходах при перехвате навесных мячей, направленных с флангов, он должен, овладевая мячом или отбивая его, стараться находиться лицом к мячу. При правильном положении руки вратаря вытянуты, пальцы несколько расставлены и готовы, обхватив мяч, перенести его мягким движением к груди.

Прием мяча, летящего в стороне от вратаря, без падения чаще всего сочетается с перемещениями вратаря на один или несколько шагов в сторону. Перемещения бывают различные: простым шагом, перекрестным в сочетании с приставным шагом, в зависимости от скорости полета мяча. Можно принять мяч и без перемещения, за счет только вытянутых рук. При этом вратарь должен всегда помнить о том, что ладони вытянутых рук с расставленными пальцами должны быть обращены к мячу.

Прием и отбивание мяча в падении и бросках. Эти приемы являются наиболее сложным элементом техники игры вратаря. Они требуют смелости, ловкости, быстроты. Прием и отбивание мяча в падении и бросках применяются в том случае, когда у вратаря не хватает времени, чтобы сделать шаг или шаги в стороны для овладения мячом или для того, чтобы его отбить.

Если мы рассмотрим фазы приземления при падении и бросках за высоко летящим мячом, то увидим, что они одинаковы. Вратарь в обоих случаях сначала касается земли голенью той ноги, в сторону которой летит мяч, затем бедром, тазом, боком, руками.

Несколько иначе производится бросок за сильно катящимся или летящим низовым мячом на более далеком от вратаря расстоянии. Здесь вратарь, пытаясь достать мяч, как бы стелется по земле, и касание телом земли происходит в обратном порядке, т. е. сначала вратарь касается земли рукой, затем плечом, боком, бедром, ногой.

Если при падении и бросках за мячом, летящим над землей, вратарь может в большинстве случаев овладеть мячом и, приземляясь, подтянуть его к груди, то при «стелющемся» броске вратарь редко овладевает мячом. Мяч в этом случае в основном отбивается в сторону. Большую роль играют здесь ладонь и пальцы. Иногда вратарь в броске еле-еле достает мяч кончиками пальцев, изменяя направление полета мяча.

В ходе матча вратарю иногда приходится пользоваться падением и бросками при прострельных передачах с флангов. Здесь задача для вратаря довольно сложная — ведь мячом надо овладеть, отбивать его опасно, так как ворота остаются пустыми и вратарь будет бессилен при повторном ударе соперника. Совет здесь один: неоднократно повторять на тренировках прием мяча при прострельных передачах с флангов.

Выход вратаря с падением или броском в ноги соперника — один из наиболее сложных приемов, и выполнять его надо обязательно своевременно. Опыт подсказывает, что выход из ворот нужно делать в тот момент, когда игрок, бегущий с мячом, отпускает его от себя на 1—1,5 м, а иногда и больше. Надо внимательно следить за бегом соперника с мячом и выйти из ворот в то мгновение, когда мяч находится на наибольшем от нападающего расстоянии. Передвижение игрока с мячом и рывок-выход вратаря превращается в своеобразное соревнование. При этом вратарь должен знать, что игрок, владеющий мячом, находится в затруднительном положении, так как он должен распределять свое внимание и на ведение мяча, и на действия преследующего его защитника, и, наконец, на неожиданные для него действия вратаря.
Иногда вратарь делает бросок в ноги сопернику с вытянутыми вперед руками. Такое положение тела и рук дает возможность нападающему легко, на небольшом участке, обвести лежащего вратаря и забить гол.

Выход из ворот, рывок и падение или бросок вратарь должен выполнять с таким расчетом, чтобы своим телом преградить путь мячу, если он не успевает им овладеть. Обвести вратаря, лежащего поперек движения мяча, очень трудно — нужно уводить мяч далеко в сторону, но тогда атакующему может помешать защитник.

Отбивание высоко летящего мяча в прыжке в основном производится при различных навесных передачах в штрафной площади, когда вратарь в борьбе с соперником не может овладеть мячом.

Рассмотрим технические приемы отбивания мяча, применяемые в штрафной площади.

Отбивание мяча двумя кулаками. В последние годы наши вратари не пользуются этим приемом, так как он нерационален. Иногда лишь некоторые вратари используют отбивание мяча двумя кулаками при встречно летящем мяче без прыжка.

Отбивание мяча одним кулаком с замахом. Применяется в борьбе с соперником в воздухе (иногда мяч отбивают не кулаком, а ладонью, как при ударе в волейболе). Этот прием не всегда надежен, потому что при «давлении» соперника на вратаря последний может быть оттеснен от мяча и даже может промахнуться. Вот почему нередко вратари допускают ошибки в своей игре, пользуясь этим техническим приемом.

Отбивание мяча одним кулаком. Этот прием является самым рациональным приемом при отбивании мяча в штрафной площади при навесных передачах и передачах с флангов. Удар по мячу одним кулаком производится в высшей точке полета мяча быстро и более точно. Удар выполняется от плеча за счет разгибания руки в локтевом суставе, наносится удар сжатым кулаком, фалангами пальцев.

Тренируют этот удар по мячу уже в условиях зала. Овладев навыками удара, вратари совершенствуют его с сопротивлением партнеров и с прыжками. Основное при выполнении удара — сочетание разбега, прыжка и удара по мячу кулаком в наиболее высокой точке полета мяча.

В некоторых случаях при навесах на ворота, когда вратаря атакуют нападающие, целесообразно отбивать мяч не в поле, а переводить его через перекладину ворот на угловой.

В процессе соревнований иногда складывается так, что у ворот при атаке бывает много игроков. Мяч неожиданно перемещается то в одну, то в другую сторону, и неизвестно, откуда может последовать удар. Часто у вратаря остается время лишь на то, чтобы отбить мяч ногой. Отбивать мяч лучше внутренней стороной стопы правой или левой ноги, в зависимости от нахождения мяча. Отбивание производится без замаха.

Введение мяча ногой с земли. Вратарь использует введение мяча ногой с земли, когда назначается удар от ворот. В основном применяют два удара — носком и внутренней частью подъема.

При ударе носком вратарь небольшими шагами делает разбег по прямой линии, ускоряя движение по мере приближения к мячу. Туловище во время разбега несколько наклонено вперед. Нога, делающая последний шаг перед ударом (опорная), ставится примерно в 10— 15 см не доходя до мяча и в 5—10 см сбоку от него. Бьющая нога, вначале согнутая в колене, маховым движением направляется вперед к мячу и, проходя мимо опорной ноги, резко выпрямляется. Перед ударом и в момент удара нога должна быть напряжена в коленном и голеностопном суставах. Удар наносится ногой, немного согнутой в колене. Носок соприкасается с мячом ниже его центра.
Характер полета мяча, его направление и дальность зависят от того, куда, с какой силой и под каким углом нанесен удар.
Соперники вследствие прямолинейного разбега врагтаря не могут заранее предположить направление полета мяча.

Правда, существует опасность при ударе носком: на мокром поле, в дождь мяч может срезаться. Другой технический прием — удар по мячу внутренней стороной подъема в этом случае более надежен.

Овладев мячом, вратарь может или выбросить мяч партнеру рукой, или послать его сильным ударом ноги. Этот прием введения мяча имеет определенную сложность — ведь здесь надо кроме овладения мячом помнить о правиле «четырех шагов», лишний шаг будет «пробежкой» и наказывается судьей свободным ударом. Разбег и удар — одно целое, и их надо тренировать уже в зале в зимних условиях. При тренировке на воздухе следует добиваться большей точности и, главное, невысокой траектории полета мяча.

Выбрасывание мяча руками. Пользуются им в тот момент, когда соперник мешает выбить мяч ногой и, главное, для быстрой контратаки своей команды. Наши вратари в основном выбрасывают мяч из-за плеча. Небольшой замах руки позволяет быстрее выбросить мяч.

При выбрасывании мяча одной, например правой, рукой из-за плеча рука с мячом, согнутая в локте, отводится за спину на уровне головы. Левая рука, согнутая в локте, находится перед грудью и в момент броска мяча вытягивается в сторону-назад. Мяч выбрасывают правой рукой при резком выносе вперед предплечья и одновременно резким движением остальной части руки. В завершающей фазе броска кисть и пальцы делают добавочное усилие вперед в момент вылета мяча. Одновременно с движениями руки, выбрасывающей мяч, тяжесть тела переносится на правую ногу, делающую шаг вперед (рис. 18).

Иногда вратарь не выбрасывает, а выкатывает мяч партнеру (если того не атакует соперник). Этим приемом вратарь посылает мяч на более близкое расстояние — 15-20 м.

 

Тактика игры

Под тактикой игры вратаря подразумевают наиболее целесообразные его действия, направленные на обеспечение безопасности ворот.

Главными «помощниками» вратаря всегда будут своевременность действий в создавшихся сложных ситуациях, расчет для ликвидации опасности при выходе из ворот, находчивость. Разумеется, вратарь должен обладать хорошей физической и технической подготовкой, без которых невозможно решить возникающие задачи.

Основными тактическими действиями вратаря являются:

1) выбор места в воротах;

2) действия в штрафной площади;

3) взаимодействие с защитниками;

4) введение мяча в игру;

5) изучение соперника;

6) действия при стандартных положениях.

Выбор места в воротах. Имеет большое значение в игре вратаря при атаке соперника, при ударах по воротам. Думается, что выбор места в воротах определяет и класс игры вратаря. Иногда зрители говорят: «Опять во вратаря попал». Но зрители неправы. Просто вратарь так сумел выбрать место в воротах, что легко преградил путь мячу. Правильный выбор места — результат высокого мастерства стража ворот. А оно дается лишь в процессе длительных тренировок, когда вратарь учится ориентироваться в воротах, определять направление мяча и находить наиболее выгодную точку «встречи» с ним.

Тренируясь в воротах еще в зале, вратарь как бы изучает подход игрока к мячу, от которого зависит, полетит мяч верхом или низом, зрительно запоминает место бьющего и соответственно занимает позицию в воротах. Даже расположение подъема бьющей ноги дает возможность вратарю ориентироваться. Хочу еще раз повторить: чтобы добиться совершенства в выборе места, нужна большая, трудоемкая тренировка. А вот определить полет мяча, посланного ударом головы, почти невозможно, да и во время тренировочных занятий удары головой производятся очень редко.

В своей практике, начиная с занятий в зале и в подготовительном периоде на весеннем сборе, я делил линию ворот на четыре части, делая пометки в зале мелом, а на поверхности футбольного поля — бутсами. Первая отметка делила ворота пополам, две другие делили пополам получившиеся половины. Так я определял, в какой части ворот я нахожусь в той или иной ситуации. К концу сбора отметки мне были уже не нужны. Многократные занятия в воротах позволяли выработать «чутье» позиции, и не нужно было оглядываться назад, чтобы определить свое положение по отношению к стойкам ворот.

Выбор правильной позиции по отношению к бьющему по воротам сопернику дает возможность вратарю как бы сократить размеры ворот и облегчает ему овладение мячом.

Во время действий в воротах вратарь всегда находится впереди линии ворот на 0,6—1 м. Вследствие этого вратарь может совершать падения и броски без ушибов о стойки ворот. Кроме того, находясь в такой позиции, вратарь не сможет оказаться при приеме мяча за линией ворот.

Действия в штрафной площади. Еще дальше от ворот, в пределах всей штрафной площади, вратарь действует, выходя для перехвата мяча на навесные передачи как с флангов, так и продольные, при выходе соперника один на один с вратарем и, наконец, при прострельных передачах с флангов (в пределах вратарской площадки).

Навесные и фланговые передачи соперник посылает в том случае, если у него в линии нападения имеется партнер, хорошо играющий головой.

Часто пользуются передачами с флангов и продольными передачами, когда нападающие охотно вступают в борьбу с защитниками за верховые мячи, а те отбивают мячи головой на недалекое расстояние и дают возможность полузащитникам наносить удары по воротам из-за штрафной площади. Все это затрудняет действия вратаря (большая скученность у ворот, не видно начала полета мяча).

Соперник может использовать эти передачи и в том случае, если заметил неуверенную игру вратаря на выходах.

Выход соперника один на один с вратарем очень редко происходит без преследования его защитником, и это в какой-то мере облегчает действия вратаря. Соперник знает, что его преследуют, и торопится с продвижением к воротам. Ему нельзя ошибиться — ведь он продвигается с мячом, и если чуть сильнее протолкнет мяч, то вратарь сможет броском ликвидировать опасность.

Обычно вратари пользуются двумя способами бросков в ноги прорвавшемуся нападающему. В первом случае вратарь осторожно, вкрадчиво приближается к нападающему, устремляется к мячу, вытянув вперед руки. Такая атака слишком прямолинейна и облегчает задачи нападающего. В 40—50-е годы такие классные форварды, как Григорий Федотов, Всеволод Бобров, Борис Пайчадзе, Василий Трофимов, Константин Бесков, братья Дементьевы, только того и ждали, чтобы моментально обмануть вратаря, обвести его и закатить мяч в пустые ворота. Другой бросок для нападающих сложнее, так как, делая его, вратарь своим телом как бы загораживает ворота (рис. 20), а его руки, как щупальцы, готовы впиться в мяч. Такой бросок выгоден тем, что форварду приходится обходить вратаря, уходя с мячом в сторону, а в это время защитник успевает вступить с ним в борьбу.

Вратарь московского «Спартака» Александр Прохоров быстр на выходах, в том числе и в игре один на один. Однако он не всегда правильно рассчитывает момент, когда атакующий хотя бы немного отпустит от себя мяч.

Прохоров больше надеется на внезапность и стремительность своего выхода навстречу сопернику и потому иногда допускает ошибки. В игре с олимпийской сборной Норвегии в 1975 году Прохоров допустил такую ошибку, и мяч оказался в его воротах. В матче с командой ГДР в том же году он вновь стремительно выскочил из ворот, но игрок команды гостей Фогель убрал мяч под себя, и вратарь проскочил мимо. Положение спас лишь Сергей Никулин, выбивший мяч с линии ворот.

Иногда, сидя на трибунах стадиона, можно услышать разговоры среди болельщиков о том, что для вратаря выход его «под удар» бьющего соперника выгоден. Из наших вратарей частыми выходами «под удар» отличался московский торпедовец Анатолий Елизаров, который в момент замаха бьющего покидал ворота на 3—5 м, двигаясь вперед. При этом ворота для бьющего действительно как бы уменьшались, но у него оставалось преимущество; он мог мягким навесным ударом послать мяч через вратаря. Мы не раз видели, как Елизаров пропускал посланные таким образом мячи, и даже издалека. Выход вратаря «под удар», кроме того, затрудняет вратарю бросок за мячом в сторону. Ведь в последний момент толчковой может оказаться «неудобная» нога!

Проходы нападающих по краю в большинстве случаев заканчиваются прострельными ударами. Такие удары таят для вратаря большие неприятности. Мяч, направленный с большой силой, да еще иногда и закрученный, грозит срезаться от ноги своего же игрока в ворота. Такими коварными ударами в свое время хорошо пользовались известные футболисты Алексей Гринин, Василий Трофимов, Виктор Ворошилов.

Что же делать вратарю? Главное при атаке с фланга — занять позицию примерно на расстоянии 2—3 м от передней штанги, с той стороны, откуда развивается атака, чтобы быть всегда готовым к перехвату прострельного удара. Ведь обычно мяч при ударе с фланга летит вдоль вратарской площадки, и даже если удар будет резаным, он не застанет вратаря врасплох.

Взаимодействие с защитниками. Немаловажное значение в игре вратаря имеют взаимодействия его с партнерами-защитниками. При атаке соперников, когда защитники быстро возвращаются в оборону, они не видят все действия нападающих соперников, как это имеет возможность видеть страж ворот.

Подсказка вратаря, даже если мяч далеко от его ворот, это тоже участие его в игре. Разговаривая, следя за продвижением соперника, мяча, вратарь в то же время выбирает и место в воротах. Умение руководить защитниками имеет большое значение при обороне ворот.

Указания вратаря должны быть четкими, ясными, без паники и крика, а выполнение его указаний для защитников обязательно.

Какие же слова употребляет вратарь?

«Взял!» — при вступлении в игру во время выхода из ворот.

«Дай!» — требование партнеру отдать мяч.

«Удар!» — требование немедленно произвести удар.

«Сзади!» — предупреждение об опасности.

«Один!» — партнер может действовать уверенно.

«Сам!» — партнер должен играть только сам.

«Стенка!» — игроки должны построить «стенку» (в зависимости от того, откуда бьют, вратарь добавляет: «Двое», «Трое» и т. д.).

«Влево!», «Вправо!» — указания для перемещения стенки.

«Вышел!» — требование партнеру немедленно выйти из ворот.

«Штрафная!» — защитники не должны пятиться назад к воротам.

«Штанга!» — защитники должны занять место у боковой стойки, со стороны которой подается угловой удар.

Вратарь уже в двусторонних тренировочных играх согласовывает свои действия с защитниками, чтобы в товарищеских и календарных встречах не допускать ошибок и четко выполнять те или иные тактические действия. Особенно это важно при стандартных положениях; штрафных, свободных и угловых ударах, при передачах мяча с флангов и т. д. Знакомство с этими стандартными положениями должно начинаться с первых шагов обучения вратаря.

Без четкого, организованного взаимопонимания, взаимостраховки трудно добиться успешной игры вратаря и защитников. Например, в конце 30-х годов в команде «Спартак», где была мощная линия защиты (Виктор Соколов, Андрей Старостин и Василий Соколов), все вопросы взаимодействия вратаря и защиты были обговорены до мельчайших подробностей. И, конечно, нам со Жмельковым было легко взаимодействовать с защитниками.

Хорошо были согласованы мои действия и с левым, а затем центральным защитником «Торпедо» Августином Гомесом.

В 1947 году Гомес перешел из московских «Крыльев Советов» в команду «Торпедо», и уже на весеннем тренировочном сборе мы быстро нашли с ним общий язык. Например, когда я покидал ворота для перехвата мяча, посланного с фланга, я был спокоен: в опасных случаях Гомес всегда выбивал посланный в ворота мяч. Вот что по этому поводу говорит Валентин Гранаткин: «Образцом взаимодействия вратаря и защитника в этом отношении могла в свое время служить игра Акимова и Гомеса, когда Гомес внимательно следил за выходом из ворот Акимова и быстро занимал его место».

Иногда в практике игры, особенно вратарей с малым опытом, бывает, что вратарь выходит из ворот в тот момент, когда защитник уже вступил в борьбу за мяч. В этом случае выход из ворот может привести к голу. Вратарь должен внимательно и сосредоточенно готовить* ся к исходу борьбы, чтобы вовремя ликвидировать опасность.

Введение мяча в игру. Введение мяча в игру является одной из тактических задач вратаря. Ввести мяч в игру можно ударом йоги по мячу с земли, ударом ноги с рук, выбрасыванием мяча одной рукой из-за плеча, из-за спины, низом. Все зависит от того, какая сложилась обстановка у ворот.

Введение мяча ударом ноги с земли выполняют при ударе от ворот. Уже в зале вратарь отрабатывает этот удар, развивая силу и точность. На весеннем тренировочном сборе он также должен уделять этому большое внимание. Хорошо владея ударом ногой с земли, вратарь освобождает защитника от лишней нагрузки и, главное, не отрывает его от выполнения непосредственных обязанностей в обороне.
Правда, удар носком в сырую погоду я не рекомендую: мяч скользкий, может получиться «срезка», и он попадет к сопернику недалеко от штрафной площадки. Вот почему вратарь должен уметь пользоваться и вторым способом, который хотя и не такой скрытный, как первый, но более надежный.

Введением мяча ударом ноги с рук на далекое расстояние вратарь пользуется в следующих случаях:

1) чтобы дать своим защитникам передохнуть и оценить ситуацию при непрерывно атакующем сопернике;

2) когда партнеры-нападающие находятся в выгодной позиции недалеко от штрафной площади соперника и могут провести неожиданную контратаку.

В настоящее время хорошо используют удары с рук на далекое расстояние Владимир Астаповский из ЦСКА и Владимир Олейник из ленинградского «Зенита».

Выбрасывание мяча одной рукой из-за плеча, введенное в технический арсенал советских вратарей Львом Яшиным, быстро становится популярным не только среди наших вратарей, но и за рубежом. Выбрасывание мяча одной рукой из-за плеча выгодно отличается от выбрасывания мяча одной рукой из-за спины с замахом. Такой способ быстр, точен и позволяет бросить мяч далеко, на 40—45 м. Сейчас хорошо выполняет этот прием Владимир Астаповский. К сожалению, другие наши ведущие вратари — Евгений Рудаков из «Динамо» (Киев), Александр Прохоров из «Спартака» (Москва), Николай Гонтарь из «Динамо» (Москва) — использовали по старинке выбрасывание мяча одной рукой с замахом из-за спины, вероятно считая, что «яшинское» выбрасывание мяча годится лишь на небольшое расстояние. Это неверно. Просто вратари в тренировочных занятиях должны уделять этому приему больше внимания.

Мелочей в игре вратаря не бывает, и даже к такому простому приему, как выбрасывание мяча, надо тщательно готовиться. Вспоминается календарная игра на стадионе «Динамо» между командами ЦСКА и «Арарат» (Ереван) в 1973 году. Мяч после атаки армянских футболистов оказался в руках вратаря армейца Леонида Шмуца. Все игроки быстро заняли свои позиции. Шмуц, находясь в одиночестве недалеко от своих ворот, принял решение выбросить мяч рукой, замахнулся, как при метании диска, и... выпустил его. Мяч вкатился в ворота за спиной Шмуца. Это было так неожиданно, что на стадионе воцарилась тишина. Судья растерялся на какое-то мгновение и не дал свистка. Еще бы, впервые в нашем футболе вратарь забросил мяч в свои ворота! Команда «Арарат» выиграла этот матч 1 : 0.

И, наконец, существует еще один технический прием, которым часто пользуются вратари. Суть его в том, что мяч накатывается рукой на небольшое расстояние (на 15—20 м) свободному партнеру, который, завладев мячом, может легко начать атаку своей команды. Мяч накатывается рукой и тогда, когда вратарь хочет получить его обратно для последующих действий.

Чтобы четко и правильно выполнять введение ударом ноги по мячу с рук, выбрасывание одной рукой мяча из-за плеча, следует уделять этим приемам в тренировочных занятиях по 10—15 мин. в каждом занятии.

Рекомендую для совершенствования этих приемов такие упражнения:

1. Вратарь со своим коллегой или с кем-либо из полевых игроков становятся друг против друга на расстоянии 20 м. Партнеры поочередно ловят мяч и сразу направляют его назад. Если вратарь тренируется с полевым игроком, то последний может останавливать мяч грудью, бедром, внутренней стороной стопы (в зависимости от полета мяча) и точно отправлять его адресату. Расстояние между двумя игроками можно постепенно увеличивать и доводить до 40 м и более.


2. Вратарь стоит в воротах, полевой игрок (первый) с расстояния 10—15 м производит удар в направлении к вратарю и тотчас же набегает на него (рис. 21, а). Вратарь, овладев мячом, применяет обманное движение (рис. 21, б), уходит от первого игрока и выбивает мяч ногой с рук или же выбрасывает его одной рукой из-за плеча второму игроку (рис. 21, в). Второй игрок, увидев, что мяч у вратаря, должен выбрать наиболее удобную позицию (открыться), чтобы получить мяч. При введении мяча партнеру вратарь следить за тем, чтобы мяч можно было удобно принять.

Это упражнение приближено к игровой обстановке, поэтому вратарь не только совершенствуется в технике приема мяча, обманных движениях (уход от соперника), выбивании мяча ударом с рук или в выбрасывании одной рукой мяча из-за плеча, но в то же время учится видеть обстановку на поле, для того чтобы своевременно ввести мяч в игру.

Изучение соперника. Большую помощь вратарю оказывает знакомство с его будущим соперником. Просматривая игру команды, с которой ему придется встречаться, вратарь видит и коллективные ее действия при атаке ворот, и то, какие позиции занимают игроки передней линии, кто обладает сильным завершающим ударом по воротам, из какой позиции какой технический удар для этого он использует. Вратарь узнает, кто опасен при угловых ударах и в игре головой, как подается угловой (просто навесной или же сильным прострелом, а может быть, резаным ударом).

Когда идет подготовка к игре с той командой, которую вратарь видел, он может в отдельные моменты двусторонней тренировочной игры репетировать предполагаемые действия при различных маневрах, угловых и т. д. Кроме того, вратарь заранее обговаривает со своими партнерами-защитниками различные возможные ситуации. В двусторонних играх большую помощь оказывают футболисты, которые выполняют роли будущих соперников.

Хорошо подготовленный вратарь всегда сохраняет спокойствие, он даже в раздевалке мысленно представляет действия своих соперников и находит наиболее выгодные ответы. Такой вратарь психологически уже подготовлен к игре, а это немаловажно.

Действия вратаря при штрафном ударе. Эти удары, если они производятся соперником с 20—25 м и прямо против ворот, особенно опасны, несмотря на то, что в «стенку» становятся от пяти до шести игроков.

«Стенка» представляет собой шеренгу игроков, плотно стоящих друг к другу и лицом к мячу. Вратарь руководит установкой «стенки», определяет в ней крайнего игрока, который закрывает собою ближайшую от мяча стойку ворот. Остальные игроки быстро пристраиваются к крайнему игроку вплотную, чтобы не образовалось щели между ними. Следя за построением «стенки», вратарь занимает позицию в воротах и одновременно дает указание своим игрокам.

Итак, «стенка» установлена, соперники разобраны, кажется, опасность ликвидирована. Но нет, «стенка» только гарантирует (и то не всегда) от прямого попадания в ворота. Бьющий может передать мяч стоящему рядом партнеру, и тот, минуя стенку, направит мяч в ворота. Он может послать мяч низом мимо «стенки» партнеру, вышедшему на удар, или навесным ударом через головы игроков, подрезая мяч.

Практика показывает, что при назначении штрафного удара вратарь может закрывать «стенкой» ближний и дальний углы ворот. Он должен быть готов к различным неожиданностям и не имеет права полностью рассчитывать на «стенку».

Действия при свободном ударе. Свободный удар отличается от штрафного удара тем, что мяч, пробитый со штрафного удара, засчитывается, а при свободном ударе нет. Но и здесь вратарю и защитникам надо быть очень внимательными, так как может последовать пас любому игроку команды соперников, который неожиданно произведет удар по воротам. Мяч может влететь в ворота и после прямого удара, если он задел ногу или туловище партнера вратаря.

«Стенка» при свободном ударе обязательно ставится, когда мяч находится в штрафной площади или вблизи нее.

Расположение вратаря за «стенкой» при штрафном ударе из-за штрафной площади во многом зависит от того, откуда производится удар. Если штрафной удар пробивают по центру ворот метров с 20—25, то, как правило, в «стенку» становятся не менее пяти-шести человек, если же сбоку, то в «стенку» становятся три-четыре, а иногда всего два партнера.

Уже много лет идет спор о том, какой же угол ворот надо закрывать «стенкой». Например, Алексей Хомич, Вальтер Саная и Лев Яшин закрывали «стенкой» ближний по отношению к мячу угол ворот, а сами становились к дальней штанге, откуда они могли наблюдать начало полета мяча. Эти вратари доказывали, что двигаясь вперед к летящему в ворота мячу они будут успевать его отразить. Конечно, мысль, что удобнее двигаться вперед, правильна. Но я в своей практике ставил «стенку» наоборот — закрывал ею дальний угол, становясь у передней стойки. Практика показывала, что такие нападающие, как Константин Бесков, Сергей Сальников, Николай Дементьев, Виктор Серебряников, не раз забивали мячи в передний угол ворот, вроде бы закрытый «стенкой» (рис. 23), и вратари, которым казалось, что они всегда успеют выбежать вперед, ничего не могли сделать.

В чем же преимущество вратаря, когда он закрывает «стенкой» дальний угол? Прежде всего в психологическом воздействии на бьющего штрафной удар. Он видит, что ворота перед ним открыты, а ведь многие форварды, обладающие сильным ударом, только и мечтали, чтобы посильнее «врезать» по мячу! Мне вспоминается Иван Кузьменко из киевского «Динамо», Константин Малинин из ЦДКА, Сергей Соловьев и Василий Карцев из московского «Динамо». Когда им никто не мешал, кроме маячившей перед ними фигуры вратаря, они выполняли эти удары с большой охотой.

Вратарь же, ставший к ближней стойке, закрывает брешь в воротах. Кроме того, вратарь хорошо видит начало полета мяча, что очень важно.

Чтобы быть уверенным в своих действиях, вратарю надо постоянно тренироваться, и потому рекомендую на весеннем сборе или в тренировочных занятиях использовать подставную стенку. Такой стенкой может служить деревянный заборчик в рост человека, различной ширины. Подставная стенка очень помогает вратарю ориентироваться в воротах при открытом для удара угле ворот и имеет большое значение для игроков, использующих резаные удары. Тренируясь с этой стенкой, вратарь уверенно защищает ворота при штрафных ударах, беря на себя всю необходимую ответственность.

Действия при угловом ударе. Угловой удар производится с одного из флангов, с угла поля. При этом ударе, как правило, у ворот скапливается большое количество игроков. Здесь и свои партнеры, и соперники. Вратарь занимает позицию у дальней штанги ворот по отношению к игроку, бьющему угловой удар.

Такая позиция вратаря дает возможность не только держать мяч под контролем, но и хорошо видеть расположение своих игроков и соперников, своевременно давать указания своим партнерам для занятия ими правильной позиции. У передней стойки ворот занимает место один из защитников (чаще всего им бывает защитник, со стороны которого подается угловой удар). Он помогает вратарю, так как своим присутствием как бы сокращает размеры ворот, отвечая за ближний угол.

Действия при 11-метровом ударе. 11-метровый удар — самое строгое наказание в футболе. Теоретически 11-метровые мячи почти не берутся. Ведь вратарь защищает пространство около 18 кв. м, а удар производится с 11 м.

Если учесть небольшой размер мяча, силу удара и скорость его полета, то станет ясно, почему эти удары бывают для вратаря роковыми. Однако, как не раз показывала практика, 11-метровые штрафные удары все-таки берутся.

При 11-метровом ударе происходит острый психологический поединок между двумя игроками—'бьющим и вратарем. Бьющий берет на себя ответственность перед командой. Он должен быть очень волевым спортсменом, технически отлично подготовленным, чтобы в напряженной ситуации безошибочно произвести удар. Вратарь руководствуется противоположными соображениями, и в психологической дуэли преимущество на стороне вратаря: если он и пропустит мяч, его никто не упрекнет. Сколько раз приходилось наблюдать, как некоторые игроки, отлично подготовленные технически, вдруг отказывались бить пенальти! Не выдерживали нервы. Вратарь же руководствуется тем, что он единственный из команды, от кого зависит исход поединка, а порой и матча. И если он психологически крепок, это чувство ответственности не подавит, а поможет ему.

Вот что по этому поводу говорит Алексей Хомич: «Что ни говорите, а при пенальти мастерство отходит на второй план. Я знал хороших вратарей, но психологически они не выдерживали. Пенальти — и руки у них опускались, даже слабый и нехитрый удар не могли парировать. А ведь, кажется, чего бояться? Пропустишь — слова тебе никто не скажет, а возьмешь — герой».

А вот что говорит Лев Яшин: «Загляните в лицо вратарю и бьющему. Вратарь не боится посмотреть прямо в глаза, а бьющий норовит отвести взгляд. Ему, значит, морально труднее, чем мне. И это мое преимущество».

Упражнения в приемах 11-метровых ударов всегда выполняются по окончании основной тренировки. Тренер оставляет для этих ударов не только постоянных «пеналь-тистов», но и других игроков, обладающих сильным ударом или оригинальной манерой удара. Это позволяет вратарям расширить круг своих специальных знаний. Они замечают подход бьющего к мячу, положение ноги в момент удара, положение туловища бьющего. С Владиславом Жмельковым мы устраивали обычно соревнования: кто дольше простоит в воротах, кто больше возьмет пенальти? «Заводили» друг друга и бьющих. Мы брали и отбивали с Владиком мячи, разные по силе удара, по манере выполнения. Тренировки проходили с большим азартом, с эмоциональным подъемом, и большая физическая нагрузка переносилась сравнительно легко. А насколько мы были в себе уверены, когда в играх на первенство встречались с этим коварным ударом!

Ну, а что же делает вратарь при 11-метровом штрафном ударе? В то время как готовится игрок, назначенный капитаном бить 11 -метровый, вратарь на Какой-то миг расслабляется. Затем он занимает место в воротах. Самая лучшая позиция — середина ворот. Она дает возможность вратарю с одинаковым успехом совершить бросок в правую и левую сторону.

При установке мяча и отходе игрока для разбега он иногда начинает «играть» глазами в одну из сторон ворот, показывая, что будет туда бить. Но не надо на это обращать внимание. Вратарь должен смотреть только на мяч и готовиться к отражению 11-метрового удара.

 

Тренировка

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Основы всех важнейших качеств вратаря закладываются во время подготовительного периода. Этот период у вратаря, как и у всех футболистов, продолжается 3—4 месяца и отличается большим объемом учебно-тренировочной работы.

Тренировки в подготовительном периоде носят разнообразный характер как по содержанию, так и по нагрузке. Главная задача—достижение всесторонней физической готовности, на базе которой совершенствуется техническая, тактическая и психологическая подготовка.

Подготовительный период делится на два этапа: общеподготовительный и специально-подготовительный.

Общеподготовительный этап, который длится около семи недель, начинается со второй половины декабря или начала января и заканчивается выездом команды на учебно-тренировочный сбор. В это время закладывается фундамент общефизической подготовки футболистов.

Физическая подготовка. Она должна обеспечить постоянное развитие всех физических качеств вратаря и улучшить деятельность всех систем организма, привести к высоким показателям ловкости и гибкости, быстроты, силы и выносливости. Высокая физическая готовность способствует овладению разнообразными простыми и сложными двигательными навыками, успешному достижению вершин спортивного мастерства.

Большое значение имеет здесь разнообразная спортивная деятельность. Выдающиеся вратари своими высокими достижениями обязаны прежде всего хорошей общефизической подготовке, которую они приобретали дополнительно в результате занятий другими видами спорта.

Правильный выбор спортивной специальности почти невозможен без пробы сил в других видах спорта. Многие наши известные вратари в период спортивного совершенствования активно занимались и другими видами спорта. Например, Евгений Фокин занимался баскетболом, Антон Идзковский — легкой атлетикой, баскетболом, волейболом, хоккеем с мячом, ручным мячом, Николай Разумовский — баскетболом, хоккеем с мячом, Владимир Никаноров— борьбой, хоккеем с мячом и шайбой, Алексей Леонтьев — волейболом и хоккеем с мячом, Леонид Иванов— баскетболом и волейболом, Олег Макаров— волейболом, баскетболом, хоккеем с мячом, Лев Яшин — волейболом, баскетболом, хоккеем с мячом и с шайбой. Да и я всегда вспоминаю, какую добрую услугу принесли мне волейбол, ручной мяч 11X11, хоккей с мячом, настольный теннис.

Николай Евграфович Соколов писал: «В начале своего вратарского пути я не обладал особенными физическими данными, но ежедневный труд, годы тренировок, твердый режим помогли мне нажить атлетический капитал. Тренировался в любых условиях...» В систему тренировок Николая Евграфовича входили ежедневные занятия с гантелями, различные упражнения для рук, ног, брюшного пресса. Летом он уделял большое внимание легкой атлетике. Он толкал ядро, метал диск, прыгал в высоту и длину, бегал кроссы на 1000 и 5000 м с рывками по 30— 40 м. Зимой занимался гимнастикой и лыжами.

Особенно важна хорошая физическая подготовка для молодых вратарей, спортивное мастеретво которых растет в сочетании с развитием всего организма. Постоянное стремление вратаря к поддержанию хорошей физической готовности, ее совершенствованию позволяет долго сохранять спортивную форму, успешно выступать в многочисленных ответственных соревнованиях.

Общая и специальная физическая подготовка — две одинаково важные части процесса подготовки вратаря.

Общей и специальной физической подготовкой нужно заниматься во всех периодах тренировочного цикла. Однако в подготовительном периоде, как правило, доминирует общая физическая подготовка, постепенно ее удельный вес уменьшается, а к соревновательному периоду увеличивается объем специальной физической подготовки.

Во всех случаях, в том числе и в подготовительном периоде, при подборе тренировочных упражнений надо исходить из особенностей соревновательной деятельности вратаря и необходимых для этого качеств. Известно, что ведущими качествами вратаря являются быстрота реакции, ловкость, гибкость, прыгучесть. Для развития этих качеств целесообразно использовать следующий комплекс упражнений:

1. Подвижные игры с мячом и без мяча.

2. Спортивные игры (баскетбол, ручной мяч, волейбол, хоккей)*

3. Акробатика (прыжки на батуте, кувырки, перевороты) .

4. Гимнастические упражнения без снарядов, со снарядами (набивные мячи, скакалки, гантели) и на снарядах (перекладина, гимнастическая стенка, скамейка, конь).

5. Легкая атлетика (прыжковые упражнения, бег с высоким подниманием бедер, семенящий бег, ускорения, старты на 10—30 м из различных положений — лежа, сидя и т. п.).

6. Лыжный спорт (передвижение на лыжах на 3— 5 км, подъем и спуск с гор, сдача нормативов ГТО).

7. Плавание (длинные дистанции без времени, старты в воду, прыжки с трамплина 1—1,5 м, сдача норм ГТО).

Вместе со всеми игроками команды вратарь по указанию тренеров проводит занятия в зале по специальной физической подготовке. В течение 30 мин. выполняются упражнения для развития силы, быстроты, ловкости, выносливости, после чего вратарь переходит к занятиям по технике приема мяча.

При проведении занятий, направленных на развитие силы, надо исходить из индивидуальных особенностей вратаря, его опыта, тренированности. Занятия в подготовительном периоде следует проводить не менее двух раз в неделю.

Для развития силы мышц вратаря применяют упражнения без отягощений и с отягощениями, а также различные прыжковые упражнения, сочетая их с упражнениями на расслабление.

Вратарю нужно обратить особое внимание на развитие силы мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса, ног. Для этого применяют упражнения с гантелями, набивными мячами, на гимнастической стенке и перекладине.

Главным показателем мастерства вратаря обычно считается быстрота и точность реакции. Причем под этим подразумевается не только непосредственное реагирование на мяч, но и сложная психическая деятельность, предваряющая ответные действия. Короче говоря, речь идет о быстроте восприятия всей обстановки, сложившейся на футбольном поле, и ответных действий.

Различают простые и сложные реакции. Простая реакция — это ответ заранее известным движением на заранее известный (внезапно появляющийся) сигнал. Примером могут служить старт в беге, скоростная стрельба из пистолета по силуэтам и т. д. Все остальные типы реакций — сложные.

Сложные реакции — реакции на движущийся объект и реакции с выбором. Наиболее типичные случаи реакции на движущийся объект встречаются в единоборствах, играх с мячом. Рассмотрим, например, действия вратаря при ударе по воротам. Вратарь должен увидеть мяч, оценить направление и скорость его полета, выбрать план действий, начать его осуществление. Из четырех этих элементов складывается в данном случае скрытый период реакции. Время реакции на движущийся объект при внезапном его появлении занимает от 0,25 до 1 сек. Экспериментально доказано, что основная доля этого времени приходится на первый элемент — фиксацию движущегося предмета глазами.

Таким образом, в реакции на движущийся объект главным будет умение видеть предмет, передвигающийся с большой скоростью. Эта способность поддается тренировке, именно ее развитию надо уделять на занятиях особое внимание.

Реакция выбора, как ясно из самого названия, связана с выбором нужного двигательного ответа из ряда возможных в соответствии с изменением поведения партнера или окружающей обстановки. Поэтому успех действий вратаря в воротах, в штрафной площади определяется его способностью предвидеть ход событий, в основе чего лежит так называемое явление «опережающего отражения». Реагирование, или быстрота восприятия, подразделяется на два самостоятельных процесса. С одной стороны, это вероятное прогнозирование вратарем событий, с другой — процесс предварительного программирования ряда действий с учетом игровой ситуации.

Вот почему в общеподготовительном периоде после тренировки, проведенной в воротах, вратарю полезно проводить различные игры с полевыми игроками, особенно двусторонние игры, чтобы знакомиться с тактическими действиями полевых игроков.

Одно из важных качеств, необходимых вратарю,— быстрота. Под быстротой как физическим качеством мы понимаем способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Значение быстроты особенно возрастает при выходах вратаря один на один с соперником, при перехвате или отбивании навесных мячей, при выбивании мяча в штрафной или за штрафной площадью, а также в борьбе с нападающими.

Для развития необходимой быстроты вратарю можно рекомендовать следующие упражнения:

1. Исходное положение (И. п.) —сидя спиной к мячу, ноги согнуты в коленях, руки свободно в различных положениях. Старты на 5, 10, 15 м с подбором лежащего мяча (при овладении мячом не замедлять скорости и помнить о правиле «четырех шагов»).

2. И. п. — лежа на боку, животе, на спине, руки вытянуты прямо, ноги согнуты. Старты на 5, 10, 15 м для приема или отбивания верхового мяча кулаком.

3. И. п. — то же, что в упражнениях 1 и 2. Старты на 15 м и удары по мячу ногой в различных направлениях.

Эти упражнения обычно вратарю знакомы, они часто встречались в игре, и поэтому выполнять их нужно начиная с занятий в зале.

Закончив упражнения, вратарь должен обязательно расслабить мышцы, получившие большую нагрузку. С этой целью выполняются прыжки с ноги на ногу, поочередное потряхивание ногами (руки опущены вниз), расслабленные движения в плечевых и локтевых суставах, семенящий бег, ходьба.

Ловкость вратаря складывается, во-первых, из способности осваивать координационно сложные двигательные навыки и действия; во-вторых — из способности быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

В развитии ловкости вратарю могут хорошо помочь спортивные игры — баскетбол, волейбол, настольный теннис, и особенно участие в соревнованиях по этим видам спорта. Для хорошей координации полезны упражнения со скакалкой (типа тех, что делают боксеры), акробатика (различные кувырки, перекаты, упражнения на батуте).

Общей физической подготовкой, т. е. развитием силы, скорости, прыгучести, ловкости, вратарь занимается вместе со всеми полевыми игроками. Помимо этого, развивается и общая выносливость.

Выносливость вратаря — это его способность эффективно участвовать в игре на протяжении всего соревнования.

Специальная выносливость вратаря совершенствуется в процессе тренировочных игр. Игровые ситуации в штрафной площади иногда складываются так, что вратарь вынужден задерживать вдох или выдох. Например, при приеме мячей дыхание у вратаря часто сбивается.

Не все, наверное, знают о том, что вратарь во время приема верхового мяча на грудь или живот не дышит, но как только опасность миновала, он восстанавливает дыхание, делая глубокие вдохи и выдохи.

Можно порекомендовать несколько упражнений, которые помогут вратарю в совершенствовании специальной выносливости. Например, вратарь из положений сидя или лежа выполняет старты на 5—10 м, затем прыжок через барьер, кувырок вперед, встает и обегает две стойки, расположенные в 3 м друг от друга, делает бросок на лежащий мяч, быстро встает и прыгает за высоким мячом, подброшенным тренером или партнером. Это упражнение кроме специальной выносливости поможет вратарю совершенствовать такие качества, как быстрота, прыгучесть, ловкость. Или упражнение в парах, выполняемое в зале. Вратарь занимает место в воротах. У тренера в руках два мяча, которые он поочередно направляет рукой в различные точки ворот. Овладев мячом, вратарь посылает его рукой обратно тренеру и тут же реагирует на другой мяч, посланный тренером в ворота. Упражнение проводится в течение 2—3 мин. Затем вратарь отдыхает в ходьбе, играет о пол мячом в течение 2—3 мин. и снова становится в ворота. Упражнение повторяется 2— 3 раза.

Развитие гибкости происходит довольно медленно и с большими трудностями. Упражнения на гибкость нужно как можно чаще вводить в тренировочные занятия, причем вратарь должен привыкать к ежедневным самостоятельным занятиям для развития эластично-связочного аппарата, подвижности суставов.

Для развития гибкости важна также и способность расслаблять мышцы. Мышцы-антагонисты часто затрудняют выполнение движений с большой амплитудой, поэтому упражнения для растягивания и расслабления мышечно-связочного аппарата должны занимать особое место в учебно-тренировочных занятиях вратаря.

Техническая подготовка. На общеподготовительном этапе в условиях гимнастического зала она проводится после выполнения упражнений общефизической или специальной физической подготовки и отдельно от полевых игроков. При этом отрабатывается техника следующих приемов:

1. Прием мяча, катящегося по земле навстречу и в стороне от вратаря.

2. Прием мяча, летящего на уровне коленей, бедер навстречу и в стороне от вратаря.

3. Прием мяча, летящего на уровне живота, груди навстречу и в стороне от вратаря.

4. Прием и отбивание мяча, летящего выше головы навстречу и в стороне от вратаря.

5. Прием и отбивание мяча, летящего в нижний и верхний углы ворот, в падении и в броске.

6. Удары по мячу, летящему выше головы, одним кулаком в прыжке.

7. Удары по неподвижному мячу ногой с пола на точность и дальность.

8. Удары по подброшенному руками мячу ногой на дальность и точность.

9. Выбрасывание мяча рукой из-за плеча на точность и дальность.

Такие технические приемы, как удары по мячу двумя кулаками при отбивании мяча в штрафной площади, при борьбе с соперником за верховой мяч, прием мяча, катящегося по земле, стоя на одном колене и введение мяча рукой с замахом из-за спины, постепенно исчезают из технического арсенала игры вратаря, так как они признаны практикой нерациональными.

На учебно-тренировочных занятиях по отработке технических приемов тренеры должны следить за правильностью выполнения вратарями того или иного технического приема и своевременно указывать на допущенные ошибки.

Тактическая подготовка. В условиях гимнастического зала можно знакомиться и с тактикой игры вратаря, уделяя особое внимание следующим вопросам:

1. Выбор места в воротах.

2. Выбор позиции в воротах при передачах с флангов.

3. Введение мяча одной рукой из-за плеча (прием мяча, уход в сторону от соперника, бросок).

Как же строится тренировка вратаря на общеподготовительном этапе? В первую неделю проводятся тренировочные занятия, направленные на повышение работоспособности организма («втягивающая» тренировка), а также углубленное медицинское обследование. Бег на местности, общеразвивающие упражнения, эстафеты, подвижные и спортивные игры, плавание в бассейне — все это входит в комплекс тренировочных занятий. За неделю вратарь должен улучшить свое физическое состояние и приступить к занятиям, направленным на повышение спортивного мастерства.

Тренер команды на этом этапе определяет время для самостоятельных занятий по специальной физической подготовке вратаря, изучению и совершенствованию техники приема мяча, тренировке вратаря в воротах на борцовских или гимнастических матах.

Специальные тренировки в воротах в недельном цикле рекомендуется проводить на третий и пятый дни, последняя тренировка в воротах должна проходить за два дня до соревнования, а в подготовительном периоде — до воскресенья.

Примерный план занятий вратаря на общеподготовительном этапе (в зале)

Первый вариант. Разминка—12 мин.; упражнения на развитие силы— 10 мин.; упражнения на развитие ловкости —10 мин.; упражнения на расслабление — 3 мин.; техника приема мяча (упражнения в парах) — 10 мин.; тренировка в воротах — 40 мин.; заключительная часть— 5 мин.

Второй вариант. Разминка—12 мин.; упражнения на развитие скорости— 10 мин.; упражнения на развитие выносливости— 10 мин.; упражнения на расслабление— 3 мин.; выбрасывание мяча одной рукой из-за плеча— 10 мин.; тренировка в воротах—- 40 мин.; заключительная часть — 5 мин.

Каждому занятию или состязанию должна обязательно предшествовать разминка, которая проводится в зависимости от условий тренировки и состояния вратаря.

Разминка. Научными исследованиями и практикой спорта установлено, что только предварительная разминка позволяет спортсмену перейти к напряженной деятельности, к выполнению того или иного спортивного упражнения с максимальной эффективностью. Это положение полностью относится и к игре вратаря.

Известно, что каждый спортсмен, независимо от его квалификации, испытывает перед началом соревнования определенное волнение, которое является, по существу, естественной реакцией организма. В известной мере это уже мобилизует и готовит организм спортсмена к выполнению упражнения и, если реакция организма не переходит определенных границ, способствует успеху. В более редких случаях, особенно у неопытных спортсменов, предстартовое состояние носит отрицательный характер. Оно превращается в «предстартовую лихорадку» (с излишним возбуждением) или в противоположное ей состояние— «стартовую апатию» (угнетенное состояние, нежелание соревноваться). Умелое проведение разминки (с учетом индивидуальных особенностей спортсмена), способствует созданию наилучшего состояния готовности к соревнованию.

Разминка чаще всего состоит из двух взаимосвязанных частей: общего, как говорят спортсмены, разогревания и специальной «настройки» на предстоящую тренировку, соревнование. В первой части — различные гимнастические упражнения в раздевалке, во второй — разминка с мячом в воротах на футбольном поле перед началом соревнования.

Очень важно, чтобы содержание и характер разминки позволили создать состояние действительной, наилучшей готовности спортсмена к соревнованию, но не утомили его или же преждевременно не привели спортсмена к нервной разрядке, т. е. к потере свежести и желания соревноваться.

Разминка вратаря перед тренировкой в подготовительном периоде (в условиях зала)

1. Гимнастические упражнения:

Комплекс 1

а) попеременное поднимание рук вперед-вверх до отказа;

б) отведение рук в стороны (на 1—2 счета руки согнуты в локтях, на 3—4 — выпрямлены);

в) упражнение на расслабление — поднимание и опускание рук с потряхиванием;

г) вращение поднятых рук в горизонтальной плоскости;

д) наклоны вперед с доставанием носков и выпрямление;

е) имитация прыжков через скакалку с расслабленными руками и ногами;

ж) наклоны попеременно вправо и влево (по два наклона подряд) с широко расставленными ногами;

з) прогибание назад с доставанием пальцами рук пяток;

и) то же, что в упражнении «е»;

к) сидя, наклоны вперед с доставанием носков (перед каждым выпрямлением по два наклона);

л) лежа на животе, прогибание в пояснице (ноги неподвижны, руки в стороны);

м) лежа на левом боку, прогибание туловища вверх (ноги неподвижны, руки над головой);

н) лежа на правом боку, прогибание туловища вверх (ноги неподвижны, руки над головой);

о) лежа на животе, поднять ноги, захватить щиколотки руками (подтягивание ног до отказа).

Комплекс 2

а) вращение головы (вправо и влево);

б) вращение рук в плечевых суставах с прогибанием назад (руки согнуты перед грудью в локтях);

в) отведение рук в стороны как в упражнении «б» комплекса 1, но с попеременными поворотами вправо и влево в момент выпрямления рук;

г) прыжки со скакалкой;

д) вращение тазом (руки на поясе);

е) наклоны вперед с доставанием носков (по два наклона подряд вправо и влево);

ж) доставание руками носков одноименных ног, расставленных возможно шире;

з) прыжки через скакалку;

и) отжимания в упоре с прогибанием туловища назад (бедра не отрывать от пола);

к) лежа на спине, поднять ноги и достать ими пол за головой;

л) прыжки через скакалку;

м) колено на упоре (барьер, скамейка, гимнастическая стенка), достать руками носок другой ноги;

н) стопа на упоре, доставание руками носка другой ноги;

о) прыжки через скакалку.

Комплексы разминки следует чередовать. Количество повторений—10—12. Прыжки через скакалку и имитация прыжков — 1—1,5 мин.

2. Беговые упражнения:

а) бег с высоким подниманием бедра — 10—15 м;

б) семенящий бег—10 м,

в) сочетание упражнений «а» и «б» — 15—20 м;

г) ускорения на Юме переходом на семенящий бег;

д) старты — 10—15 м;

е) старты из различных положений с подбором мяча — 10—15 м.

3. Прыжковые упражнения:

а) прыжки на одной ноге с подтягиванием колена к груди;

б) прыжки поочередно на одной ноге в стороны-вперед;

в) многоскоки (3, 5, 7);

г) прыжок с шага вверх.

4. Акробатические упражнения:

а) кувырок вперед;

б) кувырок вперед, рывок и подбор мяча;

в) кувырок через барьер, рывок с приемом верхового мяча;

г) старт на 5 м, падение в сторону, быстро встать и с шага прыгнуть за верховым мячом.

5. Подводящие упражнения, направленные на совершенствование техники приема мяча:

а) прием низового мяча;

б) прием низового мяча с шагом в сторону;

в) по указанию тренера падения и броски за мячом;

г) освоение «стелющегося» броска за мячом;

д) развитие силы броска на дальность и точность при помощи набивного мяча весом 3—4 кг;

е) совершенствование техники приема мяча на уровне груди, живота и верхового мяча, укрепление силы верхнего плечевого сустава и силы пальцев рук при помощи набивного мяча весом 3 кг.

Разминка вратаря перед тренировкой в подготовительном периоде (на футбольном поле)

1. Легкий бег на 600—800 м с имитацией приема мячей (низового, на уровне живота, груди, выше головы).

2. Гимнастические упражнения (комплексы 1 и 2 в условиях зала).

3. Беговые упражнения:

а) ускорения на 10 м с переходом на семенящий бег;

б) старты из ворот из различных положений (сидя, лежа) на расстояние 5, 10, 15 м с подбором мяча, лежащего в разных точках штрафной площади;

в) старты из ворот на расстояние 10—15 м с имитацией падения в ноги.

4. Подводящие упражнения, направленные на совершенствование техники приема мяча:

а) прием низового мяча;

б) прием низового мяча с шагом в сторону;

в) прием мяча после удара ногой на расстоянии 4— 5 м;

г) прием мяча после броска одной рукой на расстоянии 4—5 м;

д) удары ногой друг другу на расстоянии 35—45 м;

е) бросок мяча одной рукой друг другу на расстоянии 35—40 м.

5. Тренировка в воротах:

а) перехват или отбивание мяча одним кулаком при навесных передачах с флангов без сопротивления и с сопротивлением;

б) перехват прострельного низового мяча в падении, в броске;

в) прием различных мячей, посланных партнерами из-за штрафной и в штрафной площади;

г) прием 11-метровых ударов.

Разминка вратаря перед соревнованием (в раздевалке)

1. Бег на месте в спортивной одежде вратаря, без бутс, в носках — 2—2,5 мин.

2. Гимнастические упражнения: для верхнего плечевого, поясничного поясов, упражнения на растягивание задних мышц бедра; прыжки с места вверх, легкий бег, надевание бутс.

3. Разминка — тренировка в воротах (на поле).

Разнообразный характер тренировочных упражнений на подготbr /br /овительном этапе ведет к достижению всесторонней физической готовности спортсмена, служащей фундаментом для дальнейшего совершенствования техники и тактики игры. Все это создает необходимые условия для перехода к специализированной тренировке следующего этапа.

Специально-подготовительный этап начинается с момента приезда футбольной команды на весенний тренировочный сбор и заканчивается последней тренировкой перед первой календарной игрой.

На этом этапе тренировочных занятий главной задачей является завершение физической и технико-тактической подготовки как отдельных игроков, так и команды в целом. Подготовка вратаря заключается в дальнейшем совершенствовании техники приема мяча, а также тактических действий в игре: выбора места в воротах; выходов на навесные мячи, направленные в штрафную площадь. Отрабатываются также действия вратаря с партнерами по команде при штрафных, свободных и угловых ударах, при введении мяча в игру ударом ноги от ворот, при выбрасывании мяча одной рукой из-за плеча. Особое внимание уделяется специальной физической и волевой подготовке вратаря в условиях двусторонних тренировочных игр и товарищеских матчей.

Следует учитывать, что, несмотря на большую учебно-тренировочную работу, проведенную в зимних условиях в зале, этап весенней подготовки является самым большим по объему и интенсивности физических нагрузок.

На этом этапе тренерскому составу приходится решать много вопросов по подготовке игроков, звеньев и команды в целом. К сожалению, достаточного внимания подготовке вратаря, как правило, не уделяется. С учетом опыта тренировок ведущих команд на весенних тренировочных сборах, предлагаются следующие рекомендации по тренировке вратаря.

В первые дни специально-тренировочного этапа обычно проводится одна товарищеская игра в недельном цикле, постепенно частота таких игровых тренировок приближается к ритму календарных игр.

Занятия желательно проводить три раза в день, время и содержание тренировок рекомендуется распределять в следующей последовательности.

Утреннее занятие

1. Разминка — ходьба, бег, общеразвивающие упражнения на гибкость— 10 мин.

2. Упражнения для развития скорости—15 мин.:

а) бег с высоким подниманием бедра;

б) семенящий беги ускорения;

в) старты из различных положений (лежа, сидя);

г) старты на 5, 10, 15 м с подбором мяча.

3. Упражнения для развития силы—10 мин.:

а) выбрасывание набивного мяча (3 кг) одной рукой из-за плеча на дальность;

б) хождение на руках (ноги поддерживает партнер);

в) приседания с партнером, сидящим на плечах;

г) сжимание теннисного мяча (поочередно каждой рукой).

4. Прыжковые упражнения— 15 мин.:

а) прыжки с места в длину;

б) прыжки на одной ноге поочередно с подтягиванием колена к груди; прыжки с места, с шага, с разбега.

5. Упражнения с мячом— 10 мин.: выбрасывание мяча одной рукой, удар по мячу ногой с рук поочередно друг другу в парах, тройках (вратари располагаются на расстоянии 6—8 м).

6. Легкий бег и ходьба, упражнения на расслабление.

 

Дневное занятие

Дневная тренировка команды и вратарей проводится в течение 90 мин. После разминки, выполняемой всей командой, игроки под руководством тренеров приступают к выполнению специальных упражнений, а вратари отрабатывают упражнения по совершенствованию физических и технических качеств. Когда игроки по указанию тренера приступают к отработке определенных технико-тактических задач с завершающими ударами по воротам, для вратаря наступает самая ответственная часть дневной тренировки, требующая мобилизации всех двигательных качеств для приема мячей. Такая структура занятия должна сохраняться в течение всего периода специально-подготовительного этапа. В зависимости от плана дневного занятия упражнения выполняются полностью или частично.

Для анализа результатов учебно-тренировочных занятий проводят двусторонние и товарищеские игры, где одновременно наигрывают отдельные тактические комбинации звеньев, взаимодействия вратаря со своими защитниками при различных выходах из ворот, с полузащитниками и нападающими при введении мяча в игру.

В течение сбора проводится 5—6 товарищеских игр. Чтобы к ним подготовиться, вратарь должен выполнить интенсивную тренировку в воротах, совершенствуя различные приемы мяча, падения и броски, отрабатывая быстроту реакции. В недельном цикле таких тренировок две-три, причем последняя тренировка в воротах должна проходить за два дня до начала соревнования,

Вечернее занятие

Большое значение на сборе придается вечерним тренировкам команды. Они проводятся в форме двусторонних игр, товарищеских матчей, технико-тактических занятий.

На вечерних занятиях тренеры большое внимание уделяют как действиям атакующих игроков при взятии ворот, так и действиям вратаря для совершенствования его технико-тактических навыков. Поэтому вечернюю тренировку рекомендуется проводить по следующему плану.

Подготовительная часть (30 мин.)

Разминка—ходьба, бег, общеразвивающие упражнения с акцентом на развитие гибкости — 15 мин.

Упражнения на технику приема мяча: выбрасывание мяча одной рукой, ударом ноги, с рук поочередно друг другу в парах, тройках (вратари располагаются на расстоянии 6—8 м) — 15 мин.

Основная часть (50—60 мин.)

Тренировка в воротах в три мяча (игроки выполняют удары поочередно в спокойном темпе) — 10 мин,

Тренировка в воротах в три мяча (игроки выполняют удары из различных положений поочередно в быстром темпе) —15 мин.

Тренировка в воротах в один мяч с продвижением игроков при передачах с середины футбольного поля с завершающим ударом — 15 мин.

Тренировка в воротах в три мяча (игроки выполняют удары из различных положений поочередно в быстром темпе) — 15 мин.

Заключительная часть

Ходьба, бег, упражнения на расслабление — 5 мин.

Чтобы тренировка в воротах проходила более успешно, вратарь должен проявлять заботу о своем «рабочем месте», заранее готовить площадь ворот, которая всегда должна быть ровной и мягкой. Подготовка своего «рабочего места» воспитывает у вратаря трудолюбие и чувство ответственности перед коллективом. Говоря об этом, нельзя не сказать и об одежде вратаря. Своим аккуратным внешним видом вратарь сразу завоевывает симпатии зрителей, но дело не только в этом. Удобная, хорошо подогнанная форма вратаря избавляет от ссадин и ушибов при неожиданных столкновениях с противником, при падениях и бросках за мячом. Если одежда вратаря всегда в образцовом порядке, то это в известной мере является выражением характера спортсмена, его моральных и эстетических качеств.

Важное место в подготовке команды имеет медицинское обеспечение. Тренер и врач команды в течение специально-подготовительного этапа, когда идут двух-трехразовые тренировки в день, обязаны осуществлять медицинский контроль за состоянием организма всех игроков команды. Необходимо полностью использовать весь арсенал средств медицинского обеспечения, в числе которых особое значение имеет восстановление организма после больших физических нагрузок. Для вратарей в первую очередь можно рекомендовать следующие восстановительные средства:

а) кислородный коктейль и другие специальные напитки;

б) массаж, в том числе и вибромассаж;

в) баня-парилка или сухо-воздушная;

г) терапевтические средства.

Однако нельзя забывать, что основными факторами успешного тренировочного процесса являются правильное планирование тренировки, питание и сон.

Рекомендации по тренировке вратарей на специально-подготовительном этапе будут также полезны и в течение всего футбольного сезона в тех случаях, когда вратарь потерял спортивную форму из-за болезни или травмы.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Характерной особенностью соревновательного периода в футболе по сравнению с другими видами спорта является его продолжительность (7—7,5 месяца). В течение этого времени вратарь должен поддерживать свою спортивную форму, сохранять высокий уровень технико-тактической и психологической подготовки. Эти компоненты вратарской подготовки тесно связаны между собой, и забвение какого-либо из них может привести к серьезным срывам в игре.

В соревновательном периоде большое значение имеет поддержание специальной выносливости вратаря, помогающей ему совершенствовать технико-тактические действия, построенные на быстроте двигательных навыков в сочетании с приемами мяча. Тренировки вратаря в этот период проходят довольно интенсивно и максимально приближены к игровой обстановке.

Известный спортивный психолог Г. М. Гагаева отмечала, что спортивное долголетие вратарей нужно рассматривать в связи с нервно-психической организацией их деятельности. Многие вратари по своим физическим данным могли бы значительно дольше выступать в большом спорте, но преждевременное истощение нервной системы не позволяло им стабильно сохранять высокую спортивную форму не только на протяжении нескольких спортивных сезонов, но даже в течение одного года.

В соревновательном периоде вратарь большое внимание уделяет утренним занятиям, где он совершенствует свое мастерство, а в последней своей подготовке к игре — вечерним занятиям. Те и другие занятия указаны в разделе «Специально-подготовительный этап» (стр. 82—87).

В игровом цикле особое внимание уделяется последней тренировке, проводимой за два дня до календарной игры. Вратарь прежде всего проводит небольшую разминку, а затем в течение 30—40 мин. тренировку в воротах. Игроки, бьющие по воротам, стараются «поставить» свои удары на силу и точность, помогая тем самым вратарю быстро реагировать на сильно летящие мячи, совершенствовать технику приема мяча, падения и бросков.

Большое значение для поддержания общего физического состояния организма вратаря имеет комплекс восстановительных мероприятий, который особенно важно проводить после тренировки перед календарной игрой.

И, конечно, никогда нельзя забывать о психическом состоянии спортсмена.

На вопрос: «Как проходила Ваша психологическая подготовка перед игрой?» — известные в прошлом вратари отвечали так:

Николай Соколов: «Перед матчем из дома не выходил, читал. Родители говорили приходящим: «Его нет дома».

Михаил Леонов: «Старался быть спокойным, давал себе отдых, соблюдал режим питания».

Николай Разумовский! «Игру ждал, мысленно представлял ее, создавал' себе приподнятое настроение, на разминке перед началом игры обязательно делал несколько хороших бросков».

Владимир Никаноров! «Я больше старался двигаться и наблюдать за всем происходящим. Когда выходил на разминку, исчезало все, что не касалось футбола. Я видел только игру».

Леонид Иванов: «Перед играми старался уединиться, подумать, погулять один».

Алексей Леонтьев: «Старался не думать о завтрашней игре».

Олег Макаров: «Ходил, гулял по лесу, читал приключенческую литературу».

Лев Яшин: «Всегда ждал игру, представлял ее, анализировал игроков противника и возможности своих партнеров».

В последний день перед соревнованием -тренер совместно с командой проводит установку на предстоящую игру, после которой вратарь еще раз согласовывает свои действия с защитниками, полузащитниками и нападающими.

Вратарь должен уметь мысленно предупредить замыслы соперника в назревающей игровой ситуации. Это необходимо, во-первых, для точной корректировки действий защитников, а во-вторых, для своевременного и правильного принятия решения.

Успех игры вратаря определяется его способностью предвидеть ход событий на футбольном поле, штрафной площади. Он видит все действия соперника, направление его атак и подсказывает игрокам своей команды оптимальные варианты для ликвидации опасности у своих ворот.

В день проведения календарной игры команды приезжают на стадион за час до соревнований. В раздевалке футболисты еще раз анализируют ход предстоящей игры, возможности соперников, особенности их нападения и защиты, морально подготавливая себя к ответственному матчу, проводят общую разминку.

Знали наши ведущие вратари своих соперников? Оказывается, да, и это им помогало в игре.

Николай Соколов: «Повадки противника я хорошо знал и обращал внимание своих партнеров на то, кого «зажать».

Михаил Леонов: «Знал их игровые качества и удары по воротам».

Антон Идзковский: «Обращал внимание на сильные стороны, удар «коронной» ноги, игру головой, манеру обводки, индивидуальности».

Николай Разумовский: «Внимательно следил за игрой будущего соперника; особое внимание обращал на игру головой при навесных передачах вблизи ворот, на удары сильнейшей ногой, на рывки к воротам».

Владимир Никаноров: «Особенно следил за нападающими Василием Карцевым, Виктором Семеновым, Владимиром Степановым и Александром Пономаревым. У каждого были свои особенности — подготовка мяча к удару и сам удар».

Леонид Иванов: «Всегда изучал нападающих, которые часто поражали ворота».

Алексей Леонтьев: «Обязательно изучал соперников. В те годы каждый из форвардов имел свои устойчивые приемы».

Олег Макаров: «Перед сном накануне игры восстанавливал мысленно игру нападения и полузащиты противника».

Анзор Кавазашвили: «Изучал соперников, большое внимание уделял их тактическим действиям».

Лев Яшин: «Всегда наблюдал за игрой всех вратарей и за особенностями игры нападающих».

ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД

Как показывает опыт некоторых команд, определенную пользу приносят «восстановительные» сборы, проводимые в течение двух недель (от соревновательного до переходного периода).

Спортсмены получают полный комплекс восстановительных мероприятий, проводится лечение травм, снижается нервно-психическое напряжение игроков.

По окончании соревновательного периода футболисты проходят углубленное медицинское обследование, результат которого помогает получить объективные данные об общем физическом и нервно-психическом состоянии организма. После восстановления важнейших систем организма, снятия утомления, небольшого отдыха футболисты продолжают спортивные тренировки, содержание и форма проведения которых существенно отличаются от занятий в подготовительном и соревновательном периодах.

Уменьшается объем нагрузок, используются разнообразные физические упражнения, особенно полезны спортивные игры — теннис, баскетбол, волейбол,— а также плавание и акробатика.

Занятия различными видами спорта помогают футболистам поддерживать общее физическое состояние организма, избежать «растренированности», так как переходный период—период не только активного отдыха, но и восстановления физической работоспособности спортсмена.

 

Хронология важнейших событий, связанных с игрой вратарей

1863 г. — разработаны первые правила игры в футбол.

1871 г. — вратарь получил право играть руками в пределах вратарской площадки.

1872 г. — введен угловой удар.

1873 г. — введен свободный удар. 1878 г. — введен судейский свисток. 1890 г. — ворота снабжены сеткой.

1902 г. — вратарь получил право играть руками в пределах всей штрафной площади.

1903 г. — введен прямой штрафной удар.

1920 г. — Рикардо Замора (Испания)—лучший вратарь олимпийского турнира

1923 г. — зарубежная печать отмечает блестящую игру вратаря сборной РСФСР Николая Соколова в Скандинавии.

1925 г. — введено современное правило «вне игры».

1930 г. — француз Шарль Тепо — лучший вратарь первого чемпионата мира.

1934 г. — Франтишек Планичка (Чехословакия) — лучший вратарь второго чемпионата мира.

1938 г. — Альдо Оливьери (Италия)—лучший вратарь третьего чемпионата мира.

1950 г. — бразилец Барбоса — лучший вратарь четвертого чемпионата мира.

1954 г. — Дьюла Грошич (Венгрия) — лучший вратарь пятого чемпионата мира.

1954 г. — Лев Яшин провел первый матч за сборную СССР. 1956 г. — Лев Яшин в составе сборной СССР получает золотую олимпийскую медаль.

1958 г. — Владимир Беара (Югославия) — лучший вратарь шестого чемпионата мира.

1960 г. — Лев Яшин в составе сборной СССР завоевывает Кубок Европы.

1962 г. — Вилиам Шройф (Чехословакия) — лучший вратарь седьмого чемпионата мира.

1963 г. — Лев Яшин получает «Золотой мяч» — приз лучшему футболисту Европы.

1966 г. — Гордон Банкс (Англия) — лучший вратарь восьмого чемпионата мира.

1970 г. — Ладислао Мазуркевич (Уругвай) — лучший вратарь девятого чемпионата мира.

1974 г. — Иозеф Майер (ФРГ) — лучший вратарь десятого чемпионата мира.

 

Из книги А.М.Акимова "Игра футбольного вратаря"

 

Статьи по теме: 

Видео-урок Тренировка вратарского прыжка 

Правила игры в футбол

Футзал

Пляжный футбол

История футбола

Gioia di Mamma