21 сентября 2018
карта сайта

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

 

Как найти статью в нашем каталоге:

  1. выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
  2. перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
  3. чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
  4. также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.
  • 7 причин отдать ребенка в секцию по художественной гимнастике

    7 причин отдать ребенка в секцию по художественной гимнастике

    Спортивный клуб Winners в ВАО г.Москвы

    1. Крепкое здоровье и красивая осанка.
    Тренировки в секции гимнастики для самых маленьких – это общая физическая подготовка с элементами растяжки в игровой форме. Вы заметите значительные изменения уже после первых месяцев регулярных тренировок - девочки, занимающиеся гимнастикой, реже болеют, приобретают красивую осанку, становятся более здоровыми и выносливыми.

    2. Грация и пластичность движений.
    Для девочек постарше занятия в секции гимнастики также включают хореографию, где их учат держаться красиво и с достоинством, постоянно контролировать осанку, позы, жесты, двигаться легко и грациозно.

    3. Высокая самооценка и уверенность в себе.
    Привычка двигаться пластично, женственность, красивая осанка и уверенность в своих силах, приобретенные на тренировках, не покидают гимнасток и за пределами зала. А изящная фигура, получаемая в процессе тренировок, – это залог того, что ваша девочка всегда будет чувствовать себя красивой и особенной.

    4. Здоровые привычки на всю жизнь.
    Ребенок, привыкший к тренировкам с раннего возраста, на долгие годы сохраняет потребность в ежедневной двигательной активности, что является лучшей профилактикой хронических заболеваний.

    5. Психологическая устойчивость и сильный характер.
    Гимнастика, как и любой спорт, развивает силу духа, характер, воспитывает такие качества, как самоотверженность и решительность. Закалке характера также способствуют регулярные поездки на соревнования, где ребенок учится переживать победы и поражения, побеждать страхи и преодолевать себя.

    6. Самостоятельность и умение планировать время.
    Девочки, занимающиеся гимнастикой, как правило, более успешны в школе и в жизни, так как с ранних лет учатся самодисциплине, умению планировать свое время и занятия, распределять нагрузку, вырастают ответственными и трудолюбивыми.

    7. Артистизм и чувство ритма.
    В художественной гимнастике, программа выполняется под музыку, и очень важно следовать за ней, попадая в такт. Поэтому чувство ритма для гимнастки – одно из важнейших. На занятиях у девочки развивается музыкальный слух, чувство ритма, артистичность.

    Статья подготовлена Спортивным клубом "Winners"