Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

С 25 по 29 апреля 2017 года во Дворце водных видов спорта в городе Руза Московской области пройдёт Чемпионат России по синхронному плаванию. В соревнованиях примут участие сильнейшие спортсменки страны 2002 г.р. и старше.

Статья психолога сборной команды России по плаванию Валерии Сохликовой "Как успешно выступать на соревнованиях. Как поднять себе настроение, успокоиться и преодолеть нарастающую тревогу во время подготовки и участия в соревнованиях".

Занятия по синхронному плаванию могут проходить в открытых и закрытых плавательных бассейнах, в спортивных и хореографических залах.

Парусный спорт - один из тех немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с другими яхтсменами, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы.

Упражнения на технику на тренировках по водному поло в детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ)

В группах по водному поло на этапе начальной подготовки занимаются дети с 9 лет. Продолжительность занятий в группах начальной подготовки составляет 2-3 года, по истечении которых по результатам контрольных нормативов дети переходят в тренировочные группы.

Программа медицинского обследования спортсменов включает в себя унифицированный перечень видов, объемов, динамики и кратности медицинских обследований, использования современных видов тестирования и диагностики.

Система нормативов последовательно охватывает весь период обучения в спортивной школе. Состав нормативов изменяется в зависимости от этапа обучения. Для групп начального обучения, тренировочных групп и групп спортивного совершенствования выполнение нормативов является важнейшим критерием для перевода занимающихся на следующий этап многолетней спортивной тренировки.

Восстановительные средства и мероприятия для спортсменов-пловцов

Формирование необходимых личностных качеств пловца происходит с помощью изменения и коррекции отношения спортсмена к выполняемой и предстоящей тренировочной нагрузке, к своим возможностям восстановления, к нервно-психическому перенапряжению, к качеству выполнения тренировочного задания, к спортивному режиму и к спортивной жизни вообще.