Золотые правила ИААФ для спортсменов
1. Уважение и честная игра
Достигайте наилучших результатов, но уважайте других, если они бегут быстрее, прыгают выше, метают дальше. Другие спортсмены - это не враги, а ваши партнеры, без них не было бы соревнования, и вы не могли бы заниматься тем, что вам нравится больше всего, и что у вас получается лучше всего.
2. Без допинга
Допинг - это обман, воровство у других их заслуженного успеха, обман зрителей, прессы, спонсоров, вашей семьи и самого себя! Все, чего вы достигли благодаря запрещенным веществам, не имеет ценности, это пустое, и это может повредить вашему здоровью!
3. Открытость и честность
Будьте открыты и честны со своим окружением - тренерами, друзьями по команде, другими спортсменами, спонсорами и прессой. Открытость и честность – это лучшая основа для обмена информацией и для конструктивной критики.
4. Страсть
Покажите, что легкая атлетика дорога вашему сердцу и что вы готовы многое сделать для нее. Вы можете показать это во время соревнований, во время интервью, при разговоре с детьми или поклонниками. Пытайтесь достичь максимума везде во всем, или даже больше, чем максимум. Просто хорошо - это недостаточно! Дерзайте! Пытайтесь!
5. Общение
Проявите желание поговорить о своих идеях, чувствах, целях, но используйте правильный тон, подходящую ситуацию и форму разговора. Но также надо уметь слушать, когда преподаватели, тренеры, друзья по команде и другие люди хотят поговорить с вами, обсудить проблему или дать вам
совет. Это единственный способ совершенствовать себя.
6. Используйте ваши возможности
Идите по жизни с открытыми глазами, будьте внимательны и бодры – и хватайтесь за любую возможность, которая вам предоставляется. Используйте шансы, которые дает вам ваш талант, ваше трудолюбие. Будьте сконцентрированы и преданны.
7. Получайте удовольствие от того, что делаете
Думайте позитивно и получайте удовольствие от того, что вы делаете. Только с мотивацией и верой в ваши возможности вы сможете достичь вершин!
8. Не пропустите свой день!
Время каждого человека ограничено и потому очень ценно. Поэтому, распоряжайтесь своим временем мудро и не теряйте время - ни свое, ни других людей. Будьте вовремя и проявите 100% усилий во время тренировок и соревнований, дома, в школе, в свободное время. Не пропусти свой день!
9. Дисциплина
Подчиняйтесь правилам своего клуба, вашей федерации, Континентальной Ассоциации и Правилам ИААФ.
10. Командный дух
Успех возможен только при наличии командного духа. Может быть, это будут ваши родители, которые отведут вас на тренировку, или ваши друзья, которые будут вас подбадривать во время соревнований, ваш тренер, который проведет тысячи часов с вами в плохую погоду, во времена успеха
и неудачи. Не принимайте их поддержку как само собой разумеющееся, а покажите им, что вы очень сильно цените их помощь и что ваш успех – это и их успех!
Источник: Справочника легкоатлета ИААФ за 2006 год. Перевод Елены Орловой
